今天上午那上次剩下的那本《睡个好觉》看完了，就是那本有风水的，全部看完以后对比前几本，我还是认为这本也值得向姐姐大人推荐一下。
推荐理由如下：
首先是这本书相比于前几本，最大的优势在于面宽，能给出更多的解决方式，不仅仅是常见的环境或者解压，作者考究的方法很多，都一一列举，可以更好的选取自己合适的使用，虽然有风水或者气功这样看着不靠谱的，但同样可以选择性借鉴，里面对按摩和芳香有不少的新颖视角。
其次是作者在每一种失眠方法视角下基本都提出了可行的举措，比如按摩怎么按，冥想大概想什么，不是泛泛而谈。
最后，即使没有很大的收获，单单看这本书也算是可以蛮有趣的，不少有意思的知识在里面。
今天看到里面提到的冥思，想起了我很久以前和姐姐大人聊到的我的灵感，好像在灵感君提到过，就是想象入睡，以及有次上课走神回过神来意外不困了。
两者很像很像，幻想法和深度冥想。
还看到了一个词，叫做“集体无意识”，很适合来形容这种很像的感觉，虽然我没有看过冥想，也没有阅读过类似书籍，但我仍能独立的发现类似的结论。
或者更好的说，不是“集体无意识”，而是每个人“与生俱来，未被发掘”。
和道理无界是一样的。
我现在想补充一下，是静下心来深入自己的想象，渐渐由外而内。
接着我看了中医的一本书，也是科普一些的，虽然作者感觉很出名，但书的内容看着让人觉得很敷衍，虽然都提到了，但几乎都是蜻蜓点水，更多是让你看看。
反正我觉得写的蛮敷衍的。
说的这，也看了不少的书籍，姐姐大人你说，读书到底要不要记读书笔记呢？
我读书虽然看了不少书，但大多数看过就忘，记下来的更多是自己本来有观点，两者相互印证的部分，自己没有想法的几乎都会忘掉。
到底应不应该记读书笔记呢。
其实说起来也好玩，因为我喜欢看书，好多同学不自觉会觉得我相对比较博学，诗句啦，历史小知识啦，也会留下我知道很多的印象，其实一点也不是，我看书不记书，诗句不会主动看更不会背诵，绝大多数书看了也没看一样，现在也有些不太明白，读书要不要记笔记。
很多人提倡读书要记笔记，懒的记是一个原因，停下来记笔记阅读不连贯也是个原因，更多的是记下来我应该不会回头再看第二遍，就像错题本一样。
可不记书看过很快就忘干净了。
想不太明白。
嗯……这要看读书是为了什么吧。
要是为了用，那是要记下来，要是体验和启发，嗯……
启发，还是需要记下来的吧，现在看不懂，不代表未来不需要。
要精读吃透，还是不求甚解呢？
不太明白，慢慢想吧，总会明白的。