第23章 怎样建立健全人格？

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健全的人格，本质上是指“舒展的自我”。

舒展代表着一切中性的概念，你既不紧张，也不放纵；既不卑微，也不高傲；既不讨好，也不回避。

在这样的人格状态里，你是舒坦的。

因...