- 吃对食物,轻松调理慢性病
- 柴瑞震
- 854字
- 2021-08-20 16:32:32
忌吃食物
猪脑 慎食原因
忌吃关键词
高胆固醇、性寒
忌吃的原因
1.猪脑中的胆固醇含量极高,每100克中含有胆固醇2571毫克,食用后可使血液中的胆固醇水平升高,故高脂血症患者不宜食用。
2.猪脑性寒,脾胃功能较弱的高脂血症患者如食用过多,容易引起腹泻等症状。
3.高血压患者长期食用猪脑可能引发冠心病,导致脑中风。
鱼子 慎食原因
忌吃关键词
高胆固醇、难消化
忌吃的原因
1.鱼子中的胆固醇含量很高,每100克鱼子中含有胆固醇460毫克,不但可使血清胆固醇水平升高,而且低密度胆固醇在血管内壁的堆积还可诱发动脉硬化、冠心病等心血管并发症。
2.鱼子虽然很小,但是很难煮透,食用后也很难消化,肠胃功能不好的高脂血症患者要忌吃。
榴莲 慎食原因
忌吃关键词
高糖、高脂肪、饱和脂肪酸
忌吃的原因
1.榴莲的含糖量很高,过量的糖分摄入会在体内转化为内源性三酰甘油,使血清三酰甘油浓度升高,故高脂血症患者应尽量不吃或少吃。
2.榴莲属于高脂水果,含有大量的饱和脂肪酸,多吃会使血液中的总胆固醇含量升高,加重高脂血症病情,导致血管栓塞、血压升高,甚至可导致冠心病、中风。
白酒 慎食原因
忌吃关键词
高热量、酒精
忌吃的原因
1.白酒的热量很高,每100克白酒可产生298千卡热量,是导致肥胖的重要饮食因素之一。
2.酒精损害肝脏,可导致脂肪肝,严重者还会造成酒精性肝硬化。
3.酒精可抑制脂蛋白脂肪酶的活性,从而使三酰甘油浓度升高,加速动脉粥样硬化,引发心脑血管并发症。
猪油 慎食原因
忌吃关键词
高热量、高胆固醇、饱和脂肪酸
忌吃的原因
1.猪肉的热量极高,容易使人发胖,不利于高脂血症患者控制体重,肥胖型的高脂血症患者尤其要注意。
2.猪肉中的饱和脂肪酸和胆固醇的含量均很高,高脂血症患者食用后,增加了患动脉硬化等心脑血管并发症的风险。
比萨 慎食原因
忌吃关键词
高脂肪、高胆固醇、高钠、饱和脂肪酸
忌吃的原因
1.比萨脂肪含量较高,多食不仅不利于高脂血症患者控制体重,还有可能引发动脉粥样硬化等心脑血管并发症。
2.比萨的原料有黄油、乳酪等,这些物质都含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇,高脂血症患者食用可使血脂升高,从而诱发动脉粥样硬化等并发症。