第一章 逆境心理认知：毁掉你的不是事情，而是你的心情
第一节 你要像喜欢甜一样喜欢苦
唯有痛苦才能带来真正的教益
生命是一次次的蜕变过程。唯有经历各种各样的苦难，才能拓展生命的宽度。通过一次又一次与各种苦难握手，历经反反复复的较量，人生的阅历就在这个过程中日积月累、不断丰富。
蝴蝶的幼虫是在一个洞口极其狭小的茧中度过的。当它的生命要发生质的飞跃时，这个狭小的通道对它来讲无疑成了“鬼门关”，那娇嫩的身躯必须竭尽全力才可以破茧而出。
有人怀着悲悯之心，企图将那幼虫的生命通道修得宽阔一些。他们用剪刀把茧的洞口剪大，这样一来，所有受到帮助而见到天日的蝴蝶都不是真正的精灵——它们无论如何也飞不起来，只能拖着丧失了飞翔功能的双翅在地上笨拙地爬行！原来，那“鬼门关”般的狭小茧洞恰恰是帮助蝴蝶幼虫两翼成长的关键所在。穿越的时候，通过用力挤压，血液才能被顺利输送到蝶翼的组织中去；唯有两翼充血，蝴蝶才能振翅飞翔。人为地将茧洞剪大，蝴蝶的双翅就没有了充血的机会，爬出来的蝴蝶便永远与飞翔绝缘。
人成长的过程恰似蝴蝶的破茧过程，在痛苦的挣扎中，意志得到磨炼，力量得到加强，心智得到提高，生命在痛苦中得到升华。当你从痛苦中走出来时，就会发现，你已经拥有了飞翔的力量。如果你不曾经受挫折，也许你就会像那些受到“帮助”的蝴蝶一样，萎缩了双翼，平庸一生。
有个渔夫有着一流的捕鱼技术，被人们尊称为“渔王”。依靠捕鱼所得的钱，“渔王”积累了一大笔财富。然而，年老的“渔王”一点儿也不快活，因为他三个儿子的捕鱼技术都极其一般。
于是，他经常向人倾诉心中的苦恼：“我真想不明白，我捕鱼的技术这么好，我的儿子们为什么这么差？我从他们懂事起就传授捕鱼技术给他们，从最基本的东西教起，告诉他们怎样织网最容易捕捉到鱼，怎样划船最不会惊动鱼，怎样下网最容易‘请鱼入瓮’。他们长大了，我又教他们怎样识潮汐、辨鱼汛……凡是我多年辛辛苦苦总结出来的经验，我都毫无保留地传授给他们，可是他们的捕鱼技术竟然赶不上技术比我差的其他渔民的儿子！”
一位路人听了他的诉说后，问：“你一直手把手地教他们吗？”
“是的，为了让他们学会一流的捕鱼技术，我教得很仔细，很有耐心。”
“他们一直跟随着你吗？”
“是的，为了让他们少走弯路，我一直让他们跟着我学。”
路人说：“这样说来，你的错误就很明显了。你只是传授给了他们技术，却没有传授给他们教训，对于才能来说，没有教训与没有经验一样，都不能使人成大器。”
教训是什么？对于教训的解释是这样的：教训是指把事情做错了，结果是痛苦和失败，所以说得到了教训。故事中的路人说没有教训便不能使人成器，进一步说，就是没有痛苦和失败的历练，一个人便不能成大器。
诚如美国开国先哲本杰明·富兰克林所言：“唯有痛苦才会带来教益。”一个成熟的人一定经历过许许多多痛苦，没承受过太多痛苦的人一定不会成熟。承受痛苦是一个人走向成熟的必经之路，任何人都回避不了。如果一路都是坦途，那只能像渔夫的儿子那样，沦为平庸之人。
你还在遭受工作的折磨吗？
你还在遭受老板和上司的折磨吗？
你还在遭受失恋的折磨吗？
你还在遭受家人和师长的折磨吗？
你还在遭受病痛的折磨吗？
……
如果你现在还在遭受这样那样的折磨，你就该庆幸，因为命运给了你战胜自我、升华自我的机会。换一种眼光来看待这些折磨吧，感谢那些在工作和生活上折磨你的人，你就会获得幸福。唯有以这种态度面对人生，才能获得真正的成功。
苦难是对生命的体验
苦难是人生的常态，它往往伴随着我们的一生。如果能理解这一点，我们就不会对人生的苦难耿耿于怀，就能实现人生的超越。
大部分人都不愿正视苦难。遇到苦难的时候，他们要么怨天尤人，要么抱怨自己的不幸。他们总是抱怨为什么有这么多的麻烦、压力、困难与其为伴，并认为自己是世界上最不幸的人。其实，之所以会抱怨苦难，是因为他们还不曾明白苦难也是我们寻找观察世界的方式，痛苦是人的一种本质体验。
苦难连接着生活与命运，是孕育灵魂和生命的土壤，缺乏苦难的人生便失去了光彩。苦难让我们对生命的体验不再浮于表面，而是触到了本质，体验到更深邃的人生境界。
上帝有一天心血来潮，来到他所创造的土地上散步。
一位农夫说：“仁慈的上帝，这五十年来，我没有一天停止过祈祷，祈祷年年不要有大风雨，不要有冰雹，不要有干旱，不要有虫害，可是不论我怎么祈祷，总不能样样如愿。”
上帝回答：“我创造世界，也创造了风雨、干旱、蝗虫与鸟雀，我创造了不能如你所愿的世界。”
农夫突然跪下来吻着上帝的脚：“全能的主呀，您可不可以明年允诺我的请求，只要一年的时间，不要大风雨，不要烈日干旱，不要有虫害？”
上帝说：“好吧，明年不管别人如何，一定如你所愿。”
第二年，果然如农夫的所愿，他的田地结出许多的麦穗，农夫兴奋不已。可等收割的时候，奇特的事情发生了，农夫的麦穗竟是瘪瘪的，没有什么籽粒。
农夫含着眼泪跪下来，向上帝问道：“仁慈的主，这是怎么一回事？您是不是搞错了什么？”
上帝说：“我没有搞错什么，因为你的麦子避开了所有的考验，麦子变得十分无能。对于一粒麦子，风雨、烈日是必要的，甚至蝗虫也是必要的，因为它们可以唤醒麦子内在的灵魂。”
人的灵魂也和麦子的灵魂一样，如果没有任何苦难考验，人也只能是一个空壳而已。每一个人，从出生以后，就开始面对各种考验，并开始收获——各种考验所带来的宝贵的人生特质。那些普通的麦子尚能昭示不普通的生物延续哲学，一个人若能经受苦难的考验，经历某些可贵的坚持，能不孕育一些珍贵的人生积淀吗？
因此，只要我们敢于正视人生是苦难的这一事实，并且以一种积极乐观的态度面对它，就再不会被它困扰，反而会将它看成是人生的瑰宝。
苦难，作为人生的消极面，人人唯恐躲之不及。然而它在人生中的意义并不是完全消极的。苦难常常能够唤醒我们的灵魂。在通常情况下，我们的灵魂是沉睡着的，一旦我们感到幸福或遭到苦难时，它便醒来了。如果说幸福是灵魂的叹息和歌唱，那么苦难便是灵魂的呻吟和抗议，在两者中凸现的都是对生命意义的强烈体验。
多数时候，我们总是在为生活忙忙碌碌，无暇顾及生命的本质与内在的心灵。苦难能打断我们所习惯的生活，使我们忙碌的身子停了下来，同时也提供了一个机会，迫使我们与外界事物拉开了一个距离。只要我们善于利用这个机会，肯于思考，就会获得一种新眼光。因此，苦难中一定蕴含着人生的珍宝。
痛苦是有助于我们心灵成长的养分
要想让自己坦然地面对人生的种种痛苦，并竭尽全力去克服它，就必须先改变对待痛苦的态度。一旦我们领悟到了，我们所遭遇的每一件事，都是有助于我们心灵成长的精心设计，都是用来指导我们的生命旅程的，我们注定会成为赢家。
一群少年非常喜欢捕鱼，他们常常结伴在一泓深潭边钓鱼。但是，每次忙活大半天，都只能捕到一些小鱼。可他们却看到集市上的一位中年渔夫天天卖大鱼，于是很好奇地问：“你这些大鱼是从哪里来的？”中年人说：“当然是从河里得来的！”
少年好奇地问：“我们也是经常在河里捕鱼，为什么半天钓的鱼加起来还没有你的一条鱼重呢？”渔夫神秘地说道：“我有门道！不是谁想弄到大鱼就能够弄到大鱼的！”
少年们央求中年人说：“那你教教我们吧！我们只是喜欢捕鱼，保证不会在这集市上来卖鱼抢你的生意！我们只是想感受一下捕到大鱼的感觉。”在少年们的再三请求下，渔夫终于答应等集市散了，到河边为少年们传授秘诀。
集市散了，渔夫收拾好自己的鱼篓，带着少年们来到了河边。
“你们一般都在哪里捕鱼？”中年人问。少年们指一指河面比较平静的那一段，说：“当然是那里了，水流比较缓，鱼肯定比较多！”
渔夫哈哈大笑，说：“你们知道我在哪里捕鱼？”渔夫指向潭上边不远的河段里，那是一个水流湍急的河段，雪白的浪花哗哗地翻卷着。
少年们都觉得这渔夫很可笑，在浪大又湍急的河段里，怎么会捕到鱼呢？
渔夫笑笑说：“潭里风平浪静，所以那些经不起大风大浪的小鱼就自由自在地游荡在潭里，潭水里那些微薄的氧气就足够它们呼吸了。而这些大鱼就不行了，它们需要水里有更多的氧气，没办法，它们只有拼命游到有浪花的地方，浪越大，水里的氧气就越多，大鱼也越多。”渔夫又得意地说：“许多人都以为风大浪大的地方是不适合鱼生存的，所以他们捕鱼就选择风平浪静的深潭。他们想错了，一条没风没浪的小河里是不会有大鱼的，而大风大浪恰恰是鱼长大长肥的唯一条件。大风大浪看似是鱼儿们的苦难，但这些苦难却是鱼儿们的天然给氧器啊！”
水流平静的河流是不会有大鱼的，只有风大浪急的河流，才有大鱼出现。这就像一个人不经历苦难，永远成不了大气候，只有经历一定的挫折和失败，才能够真正让一个人取得成功。所以每个人需要做的，就是要正视生活中的风浪，把每一次遭遇都当成是心灵成长的精彩设计。
李嘉诚说过：“苦难的生活，是我人生的最好锻炼。”因为正视了苦难对自己的作用，所以，他获得了巨大的成功。这也是为什么比尔·盖茨选择把自己财产的大部分捐出去的原因，因为他知道，如果不让孩子吃苦，那就是另一种对孩子的不负责。
正视苦难，也就正视自己的人生。苦难是最好的老师，它会让你逐渐由幼稚走向成熟，在不断的拼搏中获得成功。如果用积极的心态去面对苦难，苦难将是一笔不菲的财富。
在逆境中找到目标
“昨天所有的荣誉，已变成遥远的回忆，勤勤苦苦已度过半生，今夜重又走进风雨……”还记得1995年开始涌动的下岗浪潮吗？有多少家庭，夫妻双双丢掉了赖以生存的“铁饭碗”，有多少家庭，他们的屋檐上空笼罩着一团黑色的乌云，时不时地就会看到有雨从天空中滴落。不过，面对着这突如其来的打击，面临着生存的考验，他们中的很多人都决心开始新的生活。如今的他们，有很多已经是企业的老板、公司的老总。不屈的精神，让他们经受住了雷霆的击打，最终迎来了阳光的普照。
由过去谈及现在，再由现在拓展于未来，如今许多大学生都不能在毕业之后找到自己满意的工作，很多人也因此承受不住压力，甚至有人轻易地就结束了自己宝贵的生命。难道是我们在学校里学到的知识太多，以至于连为生命奋斗的精神都被湮没了？李大钊在引领革命志士为祖国的前程奋斗时就曾经激励青年人，他说：“青年之文明，奋斗之文明，也与境遇奋斗，与时代奋斗，与经验奋斗。故青年者，人生之玉，人生之春，人生之华也。”
1930年是美国历史上经济最为恶劣的时候，工厂倒闭、商店关门、处处减薪、成千上万的人失业，有免费发放面包的地方一定有排成长龙的队伍，整个国家都陷入了恐慌之中。
一个秋色正浓的下午，寂寥的第五大街上，皮尔遇到了他的老朋友弗雷德，两人相互寒暄。弗雷德身着深蓝色的西装，旧西装上磨出了一层油光，可见这衣服穿得已经过于长久了。然而弗雷德却没有改变往日的口吻，他对皮尔说：“老朋友，我过得挺不错的，千万不要为我担心。虽然还处于失业当中，但是我每天都在寻找工作，总有一天我会找到的，只要有耐心！”皮尔看着眼前笑嘻嘻的弗雷德，他问道：“你总是这么乐观吗？”弗雷德回答他：“我好像听说过，绷起脸来要用上六十条肌肉，但是笑的时候只需要十四条就够了！我可不想使用过多的肌肉啊。诗人约翰·巴罗不是说过吗：属于你的一定会归你所有。我的信念都是虔诚坚定的父母给予我的，虽然家境贫寒，然而我的母亲却并不在意，她常说上帝会赐予我们食物，真的，一点没错，上帝从来没有忘记我的母亲，我想上帝也不会将我遗忘吧！”
弗雷德的乐观感染了皮尔，他也不再像以前那样那么消沉了。后来，弗雷德和一个极具发明才干的人一同创立了自己的事业，最终获得了成功。
失业不但没有让弗雷德丧失对于生活的信念，相反，弗雷德的内心仍旧充满了奋斗的激情以及对于未来生活的热情与向往，他的精神正验证了赫胥黎的那句至理名言：“充满着欢乐与奋斗精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光！”
生活的旅途不会一帆风顺，它的上空可能是阳光的滋养，但也有可能是雷霆的敲击，我们应该享受得起幸福，更应该经受得起考验。心若在，梦就在。因为那颗对生活坚定的心，让处于逆境中的弗雷德找到了目标，最终，他经过自己的努力实现了这个目标。
上次的错误积淀最后的成功
“一个人要做一番非凡的事业，就应具备不折不挠的意志。”在实现自己的人生价值的过程中，我们每个人都想一帆风顺，谁都不想错误百出。于是越来越多的人恐惧错误，事实上，错误远没有我们想象的那么可怕，相反，成功还是由无数个错误堆积而成的。
曾经有人做过了分析后指出，成功就是无数个错误的堆积。没错，成功者成功的原因，其中一条很重要就是“随时矫正自己的错误”。很多人害怕犯错误，比如学生怕答错卷子，业务员怕填错单子，但错误并不总是坏事，它能让我们从中吸取经验教训，再一步步走向成功。
倪萍曾是中央电视台著名主持人之一，但是，倪萍在刚刚出道时，犯过一次重大的错误。
在电视台举办的各种现场直播节目过程中，主持人遇到的最大困难是很多情况无法预料。因此，就会出现各种束手无策的情况。
1993年9月，中央电视台专门为几对金婚的老年朋友举办一期《综艺大观》，他们都是我国各行各业卓有成就的科学家，其中有一位是我国第一代气象专家。
在直播现场，当主持人倪萍把话筒递到这位老科学家面前时，她顺势就接了过去。对于直播中的主持人来说，如果把手中的话筒交给采访对象，就意味着失职，因为你手中没有了话筒，现场的局面你就无法控制，无法掌握了。更严重的是，对方如果说了不应该说的话，你就更加被动。但那时众目睽睽，倪萍根本无法把话筒再要回来。
“我首先感谢今天能来到你们中央气象台！”这位老专家第一句话就说错了。全场观众大笑。倪萍伸出手去，想把话筒接回来，但老专家躲开了。后来倪萍又两次伸出手去，但老专家还是没给。于是，舞台上出现了倪萍和老专家来回夺话筒的情况。台下的导演急得老打手势，倪萍更是浑身出汗。
那时候，《综艺大观》是中央电视台的王牌节目之一，节目的收视率很高。直播结束后，不少观众来信批评倪萍：“你不应该和老科学家抢话筒，要懂得尊重别人……”倪萍认真地检讨了自己，她知道这是她作为节目主持人的失职。面对上亿观众，她绝对不应该抢话筒，也不应该随便打断别人的讲话，更何况是年轻人对长者。但观众们可能并不知道，直播节目的时间一分一秒都是事先经过周密安排的。如果这位长者占了太长的时间，后面的节目就没法连接了。
事情发生后，倪萍没有刻意去推脱责任，反而主动承担了这次失误。这对于刚进台不久的她来说，该需要怎样的勇气啊！接着，她仔细回忆了当时的情景，试图从中找出犯错的原因。人不怕犯错误，就怕接连犯相同的错误。经过反复的思考和总结，倪萍得出了这样的体会：如果自己在直播前，能和这位长者多交流交流，了解她的个性，掌握她的说话方式，那天就不会出现尴尬的场面。
随着电视的迅速普及，观众对电视节目主持人的要求和批评也随之增多，倪萍对此都能正确地对待。她知道，只有接受批评，然后再丰富自己、勇于突破，她的艺术生命才会越来越长。相反，害怕批评，裹足不前，那么作为主持人，在失去观众的同时，最终也失去了自己，也就不会是一个成功者。
错误既然已经发生了，就不要再斤斤计较，你需要做的，就是从错误中吸取教训，更加努力。一个渴望成功、渴望改变现状的人，绝对不会因一个错误而停止前进的脚步，他必定会找出成功的契机，继续前进。
出现错误时，我们应该像有创造力的思考者一样了解错误的潜在价值，然后把这个错误当作垫脚石，站在上面仰望更加广阔的天空。事实上，人类的发明史、发现史到处充满了错误的假设和失败观念：为了证明地球是圆的，哥伦布曾走错了很多路；开普勒偶然间得到行星间引力的概念，他这个正确假设正是从错误中得到的；爱迪生为了制造灯泡，做了上千次失败的尝试。
错误还有一个好用途，它能告诉我们什么时候该转变方向。当你不小心撞到错误时，它就是在提醒你，抬头看看吧，你的方向是错的。这时，我们就应该改变方向，寻找人生正确的道路。