喂奶会让妈妈胸部下垂、变小？
美丽进行时，不容耽搁

怀孕会造成乳房形状的改变

给宝宝喂奶，乳房会下垂？乳房皮肤会变得松弛？很多辣妈一想到这些问题就不敢给宝宝哺乳了。实际上，母乳喂养并不会直接导致乳房下垂或变小。怀孕后，妈妈乳房内的脂肪、乳腺组织以及体内激素都会增加，从而使乳房明显增大，不仅向前推高，同时又会向两腋扩大。

生完宝宝以后，妈妈体内的激素量下降，脂肪和乳腺组织都快速减少，支撑乳房的韧带和皮肤因为长时间的拉扯，很难一下复原，已经被撑大的乳房会出现一定程度的松弛或下垂。但妈妈别忘了，哺乳会促进催产素的分泌，催产素会增强乳房悬韧带的弹性，所以哺乳会是妈妈重塑美丽的好时机。

哺乳后乳房也能完美蜕变

在哺乳期，如果妈妈体重过度增加会使乳房下垂。由于新妈妈在哺乳期乳腺内充满乳汁，重量明显增大，更容易加重下垂的程度。在这一时期，除了选好文胸，妈妈哺乳期更要注重对乳房的呵护。停止哺乳时也要注意呵护乳房，以防止乳房变小使下垂加重。

怀孕期间，妈妈摄取了大量的脂肪，产后哺乳会消耗妈妈体内额外的能量，并促进妈妈的新陈代谢，有利于妈妈达到减肥的目的。

坚持母乳喂养，可把多余的营养提供给宝宝，保持身体供需平衡。但妈妈需要注意调整饮食结构，避免摄入过多的油脂、肉类和糖类。

Tips

·胸部健美操，摆脱乳房下垂

1.双腿并拢站立，向前弯腰，双手放在膝上，上身尽量向前，背部保持挺直并收缩腹部，保持15秒。

2.双手握拳，贴紧身体，屈曲双臂成90°，并尽量提高，保持20秒。

3.双臂伸直，用力向后延伸，保持15秒。

4.双脚分开，两手抱住后脑勺，身体向左右各转90°，重复20次。

喂奶期间，能不能烫发、染发、化妆？

哺乳期妈妈怎可“放弃”自己的形象？无论是怀孕还是哺乳，都不能阻挡“靓妈”对美的追求。

但在哺乳期间，妈妈最好还是不要烫发、染发。因为染发剂可通过皮肤被吸收进入血液，进而进入乳汁而被宝宝吸收，这会对宝宝的健康造成不良影响。

当然，也有哺乳期妈妈心血来潮，去烫发或染发。做完头发后上网一搜，发现这对宝宝的危害极大，又开始懊悔。其实，偶尔烫发、染发对母乳是否有影响及影响究竟有多大，至今并没有确切的医学证据。但是从安全角度考虑，刚做完头发的哺乳妈妈，最好等几个小时后再继续母乳喂养，也可以在做头发前，备好母乳。但希望哺乳期的妈妈们最好还是别去“折腾”头发，免得懊悔。

自信的妈妈“颜值”不会跌

宝宝的皮肤细嫩、血管丰富，能吸附很多种物质。妈妈每天无数次与宝贝亲密接接触，很有可能将护肤品中的一些“不利成分”转移到宝宝的皮肤上。所以，在哺乳期间，妈妈应尽量保持素颜。妈妈们一定要相信，自信的妈妈“颜值”最高。

妈妈也可以选用安全、可靠、低敏的专用护肤品，但也不要过分迷信那些并不靠谱的“纯天然”产品。