让宝宝含住乳晕，不是乳头
爱是本能，也是技巧

·帮助宝宝含住乳晕的小窍门

1.妈妈先用手指或乳头轻轻触碰宝宝的嘴唇，他会本能 地长大嘴巴，寻找乳头。

2.用拇指握住乳晕上方，用其他手指及手掌在乳晕下方托稳乳房。

3.宝宝张大嘴巴时，把乳晕送进宝宝嘴里，等宝宝含住了乳晕，抱紧宝宝，让他紧贴着乳房。

4.妈妈温柔地注视着宝宝，鼓励宝宝大口吃奶。宝宝吃奶不费劲，妈妈也不觉得疼痛，就是正确的姿势。

宝宝吸吮乳房的正确姿势

宝宝使出了“吃奶的劲”也没有吃到奶，这很有可能是因为宝宝的含乳姿势不正确。宝宝吃奶时，应含住乳头和大部分乳晕，才能有效地刺激乳腺分泌乳汁。仅仅吮吸乳头，不仅宝宝吃不到奶，而且会引起妈妈乳头皲裂。

宝宝含住妈妈的乳晕和乳头时，宝宝的下巴应紧贴着妈妈的乳房，鼻子刚好轻轻碰到妈妈的乳房，这样宝宝的呼吸是通畅的。如果妈妈的乳房挡住了宝宝的鼻孔，可以试着轻轻按下乳房，以免乳房阻挡宝宝呼吸。

·乳头扁平、凹陷及时纠正

可以让一个大宝宝吸吮几次，再让小宝宝吃奶，这样会顺利很多。

乳头凹陷的妈妈坚持用手或吸奶器牵拉，一样能实现母乳喂养的。

正常乳头的妈妈只要注意平时的清洁和按摩就可以了。

乳头凹陷妈妈怎么给宝宝喂奶？

有些妈妈会为自己的乳头而烦恼——为什么我的乳头是凹进去的？据统计大约有10%的妈妈都会有乳头凹陷或扁平的苦恼。乳头凹陷的妈妈不要给自己过多的精神压力，而应给自己积极的心理暗示。

帮助宝宝尽早学会衔乳。宝宝的吸吮会刺激乳头勃起，让乳头更加突出，方便宝宝衔乳。而且妈妈最好在奶水下来之前尽早帮宝宝学会衔乳。因为涨奶会使乳头凹陷或扁平的情况更加严重，也会使宝宝更难衔乳。宝宝吃奶含住的应是乳晕而不是乳头。

给宝宝喂奶的时候，想办法让宝宝含住更多的乳房组织。比较好的做法是妈妈的拇指在上，其他四指在下，握住乳房向胸腔挤压，同时手指用力压乳晕。这样会让乳晕变得狭窄，使宝宝容易含入口中。

孕期不要纠正乳头凹陷

有些说法建议妈妈在孕中晚期开始纠正乳头凹陷。其实孕期不需要进行纠正，因为孕期干预并没有帮助。而且多数妈妈的乳头不需要任何治疗，在分娩后能够自动改善。如果在分娩后，妈妈乳头凹陷的情况不能得到改善，也可以用乳头矫正器辅助治疗。

乳头矫正器是利用真空负压原理和皮肤牵引扩张原理，持续牵拉凹陷的乳头，延长乳腺管、乳头平滑肌和乳晕结缔组织，达到矫正的目的。妈妈也可以选用优质的吸奶器将乳头吸出，这样会更方便。

宝宝吸奶时，妈妈为什么那么疼？

在哺乳开始的一两天内，宝宝用力吸吮妈妈的乳房，妈妈会感到乳房有刺痛的感觉。喂完宝宝，有时候衣服轻轻蹭到乳房都会让妈妈感觉不舒服。这是因为乳晕或乳头从来没有在短时间内经受过那么多的摩擦和拉扯刺激，需要一个适应期。妈妈千万不要害怕喂奶时的疼痛，只要妈妈和宝宝配合默契，宝宝学会正确衔乳，妈妈的疼痛或不适会逐渐消失的，宝宝也会吃得很满足。

调整哺喂方式缓解疼痛

如果妈妈感觉到宝宝吸奶时实在很疼，一定要看看，是不是宝宝吮吸的方式有问题。如果宝宝含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内，仅仅是含住了乳头的顶部，那么反复地吸吮会导致乳头疼痛。

宝宝舌系带过短怎么办？

为了有效地吸吮乳汁，宝宝需要用舌头衔紧乳头和乳晕，并将它顶到上腭部，使乳汁释放出来。舌系带短的宝宝就很难完成这个动作，当他无法获得足够的乳汁时，因为饥饿，会本能地咬妈妈的乳头，这样就会引起妈妈乳头疼痛。

早期就剪开宝宝的舌系带很大程度上能改善母乳喂养，但很多医生也认为，不用急着处理宝宝舌系带过短的问题。通常到宝宝1岁左右，舌系带过短的情况可以自愈。如果宝宝到了1岁，仍然存在这个问题，妈妈就要考虑通过手术来“解放”宝宝的舌系带。

·母乳亲喂—奶瓶喂养—乳头混淆

含入乳头时，宝宝必须张大嘴巴。

吸吮奶瓶上的奶嘴时，宝宝的嘴唇可以是半闭着的。

乳头混淆时，仅叼住乳头，出奶不畅，宝宝会拒绝乳头。

产后输液还能哺乳吗？

有些妈妈在产后需要输液，很多妈妈就会担心，输液期间还能给宝宝喂奶吗？

产后输液输的多是一些营养剂或抗感染的药剂（见附录《母乳喂养期间药物安全L1～L5分级》），所含的药物成分一般对母乳影响较小，妈妈不能因为输液的原因，让宝宝错过宝贵的初乳。

输液中的药物会不同程度地转运至母乳，但转运的量相当少，大多数药物平均不到摄入量的1%（根据《药物与母乳喂养》）。

有些妈妈在哺乳期间可能因病需要输液，必要时给予对乳汁影响不大的抗生素。只要听从医生的建议合理用药，妈妈输液时，照样可以哺喂宝宝。

添加配方奶如何避免宝宝乳头混淆？

奶下来得比较晚，可能需要加喂些配方奶，但妈妈千万不要用奶瓶直接喂宝宝，否则会影响他的吮吸能力。宝宝若产生乳头混淆，对妈妈乳头的兴趣会降低，减少了吸吮，妈妈的乳汁分泌量会更加不足。

如果妈妈迟迟没有下奶，在给宝宝喂配方奶的时候可以用小勺子喂，以避免产生乳头混淆。有些用过安抚奶嘴的宝宝也无法好好吃奶。因为吃母乳和吃安抚奶嘴的方式也不同，宝宝对这种差异比较敏感，他们可能不会用舌头挤压乳晕，只会用舔或者用牙龈咬妈妈的乳头。

每次喂奶前都要清洁乳房吗？

新生的宝宝吸吮妈妈的乳头时，会接触到妈妈乳头上的细菌。乳头上的细菌一般是需氧菌，在有氧环境下才能生存。对新生儿来说，最初吞咽下这些细菌，能消耗掉肠道中的氧气，有利于宝宝建立正常的肠道菌群。从这个角度而言，妈妈乳头上的细菌对宝宝的成长是有益的。妈妈在喂奶前用温水毛巾擦一下乳房就行，千万不要过度清理。