第20章 抛弃忧虑

本章提要:让忧虑彻底消失的办法

● 用忙碌填满时间,不在忧虑中挣扎。

● 忘掉一些小事。

● 计算出平均率,不要杞人忧天。

● 接受并适应不可避免的一切。

● 忧虑也...

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