扁鹊长兄的“上工之治”是什么技术

古往今来，疗病之道一直都有标本之分、繁简之法。

经络运动、运化导引气血在周身的巡行，发热出汗代谢人体皮肉脏腑血液中的杂质，畅通微循环、净化血液增加人体血氧饱和度和提高细胞能量，从而达到畅通气血、强化代谢、净化身体、提升能量、祛病强身的健康效果。

经络导引运动疗法一直在传统中医中位居上医之列，但因需要学者认真求学、自主自发、日常自觉，古时只多在士大夫权贵闲适阶层流行。

针灸按摩疗法是医者通过调动刺激病人的经络气血，疏通导引病人自身能量运化气血到病灶，从而达到舒经活络疗治病患的一种医术，虽不及自我经络导引运动能够提升能量，功效彻底，但因获取便利、应急效果明显而广为流传。

中药汤剂疗法是医者通过望、闻、问、切诊断病人病情后，开具中药处方调理人体阴阳平衡，补泻人体能量的一种医术。由于医者诊病开具处方后只需病人购药、煎煮、饮服即可调理控制疾病，医疗效率较高，故在民间广泛流传。

以上三种疗法，虽然历经时代变迁，但基本医疗形式并无根本转变。现在仍然有大量中医采用针灸、中药对病人进行施治，只是其中功效更彻底的经络导引运动疗法，因种种原因未被人们充分认识和普及，大量精妙外治导引功法亦慢慢被粗化流传成普通体育运动和休闲活动。多数习练者不知其妙，少数擅长此道的医者则因为传承艰难生计使然，亦无法广传。时至今日，大量内病外治的经络运动疗法难入主流，以至现代医者多数不知经络运动导引疗病之妙。

春秋战国和秦汉三国时，名医多推崇经络运动、导引疗病医术。华佗的五禽戏运动和马王堆出土的人体导引图即是当时盛行的上医之术。只是历经千年，谁还能想到一幅幅人体各种姿势运动图，是中国的上医之术、疗病瑰宝呢？

华佗为什么创造五禽戏运动

华佗是东汉时期的名医，内外科医术均造诣深厚。大家耳熟能详的有华佗为曹操诊断头风（脑肿瘤），拟利斧开颅取头风，以及他为关羽刮骨疗毒的故事。华佗还发明了麻醉药，即麻沸散。但因为曹操根本不相信华佗，疑心华佗所说的用利斧开颅取头风纯粹是天方夜谭，是想借机加害他，故一代名医华佗竟因此死于曹操之手。

华佗虽为曹操医病而受疑丧命，但他一生救死扶伤手到病除的医术及发明五禽戏经络导引运动的不世功绩，一直造福后人并留下了千古名医的盛名。

华佗作为一代名医，为何发明五禽戏运动呢？中医治病救人，不就是针灸和中药吗？发明一项体育活动干什么呢？

华佗发明的何止是一项体育活动，华佗发明的其实是一种有病可治病疗病，无病可预防保健的上医之术！

人的一生匆匆几十年而已，名医治病虽名扬天下，但一生能针灸几人，能施药几许，能解多少百姓病痛之苦？华佗每每看到百姓疾病之苦、生病之源、看病之难，应该也与当下很多志在天下健康的医者一样，想寻找一种普世医方让它广为人传，让天下人永葆健康。

华佗发明五禽戏之前，中国已有熊经鸟伸的经络运动疗法传世，据说为庄子所创的熊经鸟伸二禽戏。华佗在此基础上，结合人体经络和气血运行规律，并参照虎、熊、鹿、鸟、猿的体态运动特征，丰富了熊经鸟伸二禽戏，创造了五禽戏经络运动，并教授弟子乡邻及亲朋好友。每至一处行医，便择空暇，教授各方患病的百姓日常习练。据传有些习练华佗五禽戏的人，寿年九十有余，这在现代也是长寿者。我们知道的三国时期的司马懿活了七十二岁（公元179—251年），据传亦因他长期习练五禽戏的缘故。

现在的主流运动对中华传统经络导引运动疗法鲜有涉及，很多人认为健康运动就是走路跑步。走路跑步古也有之，华佗为什么不鼓励大家进行更易掌握的走路跑步呢？这说明五禽戏的健康功效，绝非走路跑步的运动特点和健康功效可比。