美德与获得幸福的优势

不同的人对幸福有着不同的理解，如何乐观地认识世界和自己，如何才能找到对幸福理解的共识？通过研究和总结，积极心理学家们提出了幸福的六大美德和二十四项优秀品质：智慧与知识、勇气、仁爱、正义、节制、精神卓越。

（一）智慧与知识：（1）好奇心；（2）热爱学习；（3）判断力；（4）创造力；（5）社会智慧；（6）洞察力。

（二）勇气：（7）勇敢；（8）毅力；（9）正直；（10）热忱。

（三）仁爱：（11）仁慈；（12）爱。

（四）正义：（13）团队合作；（14）公平；（15）领导力。

（五）节制：（16）自我控制；（17）谨慎；（18）谦虚；（19）宽恕。

（六）精神卓越：（20）美感；（21）感恩；（22）希望；（23）灵性；（24）幽默。

优势与天赋两者虽然相似，但前者是道德的特性，后者则没有道德的意味。天赋一般是指天生的（比如良好的乐感、姣好的容貌），而优势是可以培养的，只要有足够的时间、毅力与努力，每个人都可以拥有属于自己的优势，但天赋却无法凭毅力获得。

构建自己的美德与优势，并把它应用到生活中是一个不错的选择。建构优势与美德并不是学习、训练或制约，而是发现、创造和拥有。在日常生活中将自己的优势尽量发挥出来，它们是影响幸福的重要因素。要建构好生活就要展现你的优势，把它们变得更好，并且用它们来抵抗你的劣势，以及这些劣势带给你的不快。每一天，尽量展现你的优势，以得到最多的满足与真正的幸福。