人体的五脏六腑、五官九窍、皮肉筋骨等器官组织保持相对的协调与统一，完成正常的生理活动，需要依靠经络系统的联络沟通而实现。经络中的十二经脉、十二经别与奇经八脉、十五络脉，纵横交错，入里出表，通上达下，联系人体各脏腑组织；十二经筋、十二皮部联系肢体筋肉皮肤；浮络和孙络联系人体各细微部分。这样，经络系统将人体联系成了一个有机的整体。

经络的联络沟通作用，还体现在经络具有传导功能上。体表感受病邪及各种刺激，可传导于脏腑；脏腑的生理功能失常，亦可反映于体表。这些都是经络联络沟通的具体表现。

营气行于脉中，卫气行于脉外。经络行气血而使营卫之气密布周身，在内和调于五脏，洒陈于六腑，在外抗御病邪，防止内侵。外邪侵犯人体由表及里，先从皮毛开始。卫气充实于络脉，络脉散布于全身而密布于皮部，当外邪侵犯机体时，卫气首当其冲发挥其抗御外邪、保卫机体的屏障作用。如《黄帝内经》所说：“夫邪之客于形也，必先舍于皮毛，留而不去，入舍于孙脉，留而不去，入舍于络脉，留而不去，入舍于经脉，内连五脏，散于肠胃。”

所以，经络的通畅与否直接关系到气血是否能顺利到达需要的地方，经络不通则百病生。疏通经络最简单的方法就是循经按摩，按摩经络上的关键穴位，就可以起到疏通经络的作用。