〈知识面面观〉

成品婴儿辅食里有防腐剂吗

现在有很多专为宝宝制作的菜泥、果泥、肉泥等婴儿辅食，妈妈一方面会觉得它们既方便又有营养，一方面又怕其中会添加防腐剂，不如自己做的天然、健康。

大多数成品婴儿辅食是在无菌的环境下制作的，基本上不含有人工色素和防腐剂，如果妈妈确实没有时间，也可以选择成品的婴儿辅食。但要注意选择信誉好的知名品牌的产品。但宝宝天生的味觉有差异，不是所有的宝宝都喜欢这种食物。妈妈还是应该重点培养宝宝对各种天然食物的喜好，自己做的辅食还有利于宝宝味觉、触觉等感觉系统的发育。

4个月宝宝吃哪些食物不安全

随着宝宝的成长，对食物的欲望会越来越大。但是不是所有的食物对宝宝来说都是安全的。宝宝的消化系统尚未发育完全，因此对于食物是非常挑剔的，有好多食物，暂时都不能出现在他的小餐桌上。

◎主食类

精细的谷类食物中B族维生素遭到破坏，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为导致宝宝近视眼的一大因素。

◎荤食类

蛋清、汞含量较高的鱼，在辅食添加的初期阶段，最好不要出现在宝宝的辅食中。

◎海鲜类

螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发宝宝过敏，也建议不宜在宝宝1岁以前喂食。

◎蔬菜类

菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜，还有竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。

◎豆类

含有能致甲状腺肿大的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外，豆类较难煮熟透，容易引起过敏和中毒反应。

◎水果类

芒果、菠萝、有毛的水果（水蜜桃、奇异果），容易引起宝宝过敏。特别是婴儿，食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。

◎饮料类

矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。

◎调味类

沙茶酱、番茄酱、辣椒酱、芥末酱、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其他营养的吸收。

◎零食类

在为宝宝添加辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食，特别是含有添加剂及色素的零食，这些食品营养少、糖分高，而且容易破坏宝宝的味觉，引起龋齿等。