淤血型　刺疼性头痛

中药方剂　可以选用促进血液循环、有活血化淤功效的桂枝茯苓丸，也可以选择针对头部淤血较重的有效方剂通窍活血汤，如果还有外伤的淤血，要适当配合血府逐淤汤。

穴位按摩　选用太阳穴和三阴交穴。太阳穴在眉梢与眼角延长线交点后方的凹陷中，三阴交穴在位于胫骨后方，足踝内侧最高点内侧沿小腿向上四横指处，按压时会感到疼痛的位置。两个穴位在做穴位按摩时，都可以用拇指的指端在穴位上按压，力量由轻到重，缓缓加力，直到穴位局部有较为强烈的酸胀感为止。

食疗方法　宜食的食物有桃仁、山楂、藕、蒲黄、蒲黄、玫瑰花、红花等，都是促进血液的循环，祛除体内的淤血，如果血还怕冷，可以多加一些桂皮、生姜、细辛等；如果得病较长的时间，可以再多吃一些桑叶、菊花、芹菜等，但是要注意少吃生冷的食物。

淤血型　活血止头痛

淤血型的头痛多数都是因为外伤或者体内的气血不足，引起了体内的血液循环不畅，因此刺痛总是固定在一个地方。在运动的时候或者是夜间，这种刺痛会进一步加重。促进身体内的血液循环，使之畅通对于这于保健十分的重要。

要避免头部着凉，因为如果受到了寒冷刺激，血液循环的速度就会变得慢下来，而且已经离开血管的血液也不能很好的被再次吸收，可以使用热毛巾在头部的局部进行热敷，加快血液循环。与此同时，睡眠姿势怪异或趴着睡（腹朝下），会引起颈部肌肉的收缩，或影响头痛的血液循环，进而引发头痛，而平躺的睡姿有助于缓解头疼。同样，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。当头痛发作时，做好颈部热敷或洗热水澡，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。同时要注意养成规律的生活习惯，一定要戒烟、酒，减少使用浓烈的香水，避免其对血管的刺激而加剧头痛的症状，按时用餐，省略或延迟用餐皆可能使血糖因缺乏食物而降低，脑部的血管会收缩，当你再度进食时，会使这些血管扩张进而引发头痛，同样的道理每天喝大量的咖啡也会造成血管的扩张而发生头痛。

对于一个月发生1～2次的剧烈头痛，可以少量服用阿司匹林或其他常见的消炎药，但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。