风湿型　感觉困重的头痛

中药方剂　临床经常使用羌活胜湿汤治疗，如果伴有食欲不振，消化不良的症状，可以加厚朴、陈皮等中药；如果出现恶心呕吐的症状，则可以加姜半夏，同时还可以根据实际情况选用玉壶丸、加减神术散等方剂进行治疗。

穴位按摩　可以选用太阳穴和阴陵泉穴。太阳穴在眉梢与眼角延长线交点后方的凹陷中，阴陵泉穴位于两腿胫骨内侧髁后下方凹陷处。按摩时可以用右手的拇指按揉左腿的阴陵泉穴，再用左手的拇指按揉右腿的阴陵泉穴，至局部有强烈的酸胀感为度。

食疗方法　宜多食一些具有祛除湿邪作用的食物，如红豆、冬瓜、西瓜、燕麦、白菜、玉米等，还可以自制一些保健粥如苍耳子粥（苍耳子10克、粳米100克），将苍耳子捣烂，水适量绞取汁，加入粳米煮粥，空腹食，注意不宜与猪肉和牛肉一同食用，要注意减少食用多油粘腻的食物。

风湿型　燥湿止头痛

风湿型的头痛多数是由于外邪的水湿之邪侵入人体，造成了身体水液代谢及气血运行不畅，使头痛的气血运行受阻，局部的组织器官营养不良，形成了头痛，或者是由于局部组织代谢异常而形成了湿邪留滞的情况，影响了头部正常的气血功能，造成了头痛。因此，加强肺、脾、肾三脏的功能，促进体内水液代谢的正常运行是保健的关键。

首先病人居住的房间和环境要尽量安静、整洁，光线宜柔或者稍暗，温湿度要适宜，特别是要强调湿度要尽量减少，保持干燥。注意饮食调剂，克服偏食习惯，并尽可能食用能够排除湿邪的食物，减少食用汁液丰富或脂肪含量过多的食物，坚持进行身体锻炼，促进气血的运行。同时也可以增强脾、肺、肾的功能，恢复水液代谢的正常功能，使头部得到充分的营养，以缓解头痛的症状。

风湿型头痛的患者可能伴发有食欲不振、恶心等症状，一般可随外感邪气的解除而好转，但是如果呕吐剧烈，喷射而出，头痛非常严重，颈项部僵硬，是病情恶化的典型表现，应提高警惕，尽早就医，以避免危重病症的发生。