五、健康的身体——成功的前提

我从小身体较弱，很少运动，常常在家里看书、发呆，为此吃了不少苦头。来到美国后，我开始热衷于各种形式的锻炼，也尝到了身体健康的诸多好处，同时明白了身体好坏是可以掌握在自己手中的。

从诗达出生直到初中毕业，我对她的睡眠时间都把控得非常严格。不论多忙，即使交不上学校作业也要睡觉。因为她特别要强，不能接受不交作业这样的事，严格的作息需求反而让她学会了合理安排时间。

有了积极向上的态度，加上过目不忘的记忆力，她基本上学什么会什么。无论读书还是各项课外活动，她都能远远超出同龄孩子，在校内、校外颇受瞩目。

读大学以后，运动和课外活动的出色与否不再是一个人的晋升标准了，但她仍坚持练习芭蕾、瑜伽和攀岩等，而且尽量做到最好。

大学期间，诗达考取了水肺潜水（Scuba Diving）证书，她去过世界上很多漂亮的海域，美洲、欧洲、亚洲、大洋洲，都有她潜水的踪迹。