菜谱10 芝麻菜扁豆沙拉

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配料

芝麻菜,1把

熟扁豆,1杯

腰果,3/4杯

小麦面包,3片

辣椒,1条

洋葱,1颗

橄榄油,3汤匙

干西红柿,6块

香醋,2茶匙

做法

  • 洋葱去皮,在热油中炒3分钟。

  • 腰果烤熟,放入沙拉碗。

  • 把西红柿和辣椒切碎。然后加入洋葱。再煎2分钟。

  • 将洋葱等放到更大的碗中,并将剩余的油加入平底锅里。

  • 把面包片切成大块,然后油炸。炸脆后,加盐和胡椒粉调味。

  • 在洋葱中加入洗净的芝麻菜和扁豆,拌匀。用盐、醋和胡椒调味。

  • 食用前放上面包块。