敏感特质令你与众不同

敏感特质会给你带来诸多好处。你的大脑运转方式是与众不同的。整体来看,与非高度敏感者相比,大多数高度敏感者:

·更擅长发现错误、避免犯错。

·非常认真负责。

·能够专心致志(但必须在没有干扰时,才能发挥出最佳状态)。

·尤其擅长需要警惕性、精确性、高速度、区分细微差异的工作。

·能够通过心理学中所谓的“语义记忆”,更深入地处理材料。

·经常会思考我们内心的想法。

·能够不知不觉地学习。

·深受其他人状态和情绪的影响。

当然,也有很多例外,尤其是认真负责这一条。我们并不想以此为荣,实在地讲,好心办坏事的时候也不少。所有这些优势也都隐含着弱点。我们能力很强,可是,如果有旁观者、有时间限制,或者要接受他人评估,我们往往无法把自己的能力正常发挥出来。我们需要更深入地处理信息,以至于一开始我们仿佛根本没有弄懂,但过一段时间后,我们理解的、记住的要比别人更多。也许这就是为什么高度敏感者学语言学得更好,虽然处于过激状态时,他们也许说得不如其他人流畅。

如果问我们在想些什么,我们更多会提到自己内心的沉思冥想,而不是周围的外部世界,但这并不意味着我们很少考虑到别人。

除了大脑,我们的身体也是与众不同的。大多数高度敏感者的神经系统会有如下特征:

·擅长精细动作。

·擅长保持静止状态。

·早起精神好(也有很多例外)。

·更容易受到咖啡因之类刺激性食品的影响,除非已经完全习以为常。

·右脑更发达(直线思维更少,综合创造力更强)。

·对空气中的漂浮物更为敏感(容易患上花粉病和皮疹)。

总体看来,我们的神经系统似乎天生就容易对细微感受做出反应,但也正因为这样,我们不得不面对一个现实:在强烈刺激后,我们恢复得更慢。

高度敏感者并非始终处于过激状态。在日常生活中或睡眠中,我们并不会处于“慢性过激”状态。我们只是更容易被新的或持续性的刺激所影响(高度敏感不同于“神经过敏”,神经过敏是指无缘无故持续性的焦躁不安)。

既然这种特质存在于所有的高级动物中,那么必然有其价值。之所以在所有的高级动物中,都有一定百分比的个体表现出敏感特质,就是因为在群体中,最好能有一部分个体会关注周围的细微迹象——有15%~20%的个体会随时留意危险的信号、新的食物来源、老弱病残的需求、其他动物的习惯,这是个正合适的比例。

当然,群体中也有不少个体对危险不那么警觉、对行动后果不会多加考虑,这也是有好处的。他们会不假思索地冲出去探索全新的事物,为群体的利益或势力范围而战斗。每个社会都需要这两种类型的个体同时存在。

人类能从高度敏感者身上获得的好处,要比其他物种多得多。高度敏感者更多地体现了人类与动物的区别:我们能够推测未来的可能性。高度敏感的人,尤其能够更深刻地反省过去、思考未来。

有需求才有创造发明,高度敏感者无疑会花费更多的时间设法解决人类面临的问题,因为他们对于饥饿、寒冷、疲劳、疾病更加敏感。

具备敏感特质的人,有时比一般人更不快乐,或者说更加无法快乐。在高度敏感者们看来,生与死的意义、世间万物是多么复杂——我们的思想丰富多彩,不是非黑即白那么简单。大多数非高度敏感者不喜欢思考这些问题,他们会觉得反复思索这些问题肯定会不快乐。

亚里士多德曾经问过:“你愿意做一只快乐的猪,还是一个不快乐的人?”高度敏感者更愿意做个头脑清醒的人,即使我们明知这不一定会带来快乐。