天资的两面性

对刺激的反应程度不同，意味着即使是其他人注意不到的刺激，作为高度敏感者的你也能注意得到。无论是声音、画面，还是身体上的感觉（比如疼痛），无论多么细微模糊，你都很容易注意到。这并不是因为你的听力、视力或其他感官更加敏锐（很多高度敏感者都佩戴眼镜），而是在于通往大脑的神经通路或者大脑处理信息的过程更仔细、更彻底。我们对于每件事情都会比别人产生更多的反应，而且还能更精细地区分事物，就好像那些按大小给水果分级的机器——别人只能分出2～3类，我们却能分辨出10类。

你更容易注意到细微之处，从而直觉力更强，你会下意识地或半自觉地接收和处理信息。于是，你往往莫名地“知道”该怎样做，却不明白自己是怎么知道的。此外，更深入地思考和处理各种细节，意味着你会更多地反省过去和考虑未来，你“知道”事情为什么会发展到现在这样，以后又会怎样演变。这就是所谓的“第六感”。当然，直觉有可能会出错，就像你的眼睛和耳朵也会产生错觉，但你的直觉大部分时候还是准的，因此，高度敏感者往往会成为更具远见的预言家、直觉力强大的艺术家或发明家，他们是更认真负责、更谨慎小心、更聪明机智的人。

但是，如果刺激过于强烈，这种敏感特质反而会成为弱点。对于大多数人感觉适度的刺激，对高度敏感者来说已经是强烈刺激了。而大多数人感受到强烈刺激时，高度敏感者会感到筋疲力尽、难以承受，以至于他们的身体进入了停机状态，即所谓的“超限抑制”。

18世纪末19世纪初，俄国心理学家伊凡·巴甫洛夫第一次提出了“超限抑制”的概念。他认为，不同人之间最基本的遗传差异，就是多长时间内会达到这种状态。会迅速陷入停机状态的人，其神经系统与一般人有着根本性的差异。

无论是否属于高度敏感者，没有人会喜欢处于过激的状态。一个人感到失去控制时，整个身体都会发出警报，出现问题。过于激动，往往意味着无法发挥出最佳水平，当然，同样也意味着危险。几乎可以说，我们所有人都非常害怕处于这种状态，甚至连婴儿也一样。婴儿无法逃跑也无法反击，甚至发现不了危险，于是最好的办法就是遇到任何全新的或者带来刺激的东西，就嚎啕大哭，然后等着大人来救他。

不过，我们这些高度敏感者就像消防队一样，经常会接到假警报。如果我们的敏感特质能够拯救别人的生命，即使只有一次，我们也会感受到这种特质是我们遗传到的宝物。我们因为自身的敏感特质陷入过激状态时，确实令人烦恼，但拥有优势的同时势必会有代价，这都是整体的一部分。

———重视你的敏感性———

回想一下这样的经历：是否曾经哪一次或者很多次，你的敏感拯救了你自己或其他人，使人们免于遭受痛苦，避免蒙受重大损失，甚至逃脱死神的手掌？（拿我的例子来说，如果不是我在家里的老木屋天花板刚刚着火时就惊醒的话，我们全家都会丧命。）