前言

欢迎来到游泳运动。

这本书是用来帮助你提高你的游泳能力的,也许你是一个一直把游泳当成娱乐或者锻炼的健将,又或者你下定决心正在为奥林匹克做训练。

无论你是为什么而游泳,这本书都能让你耳目一新。

就让我们入水吧!