68.慢性前列腺炎导致男性不育，平时应注意些什么

男性不育症是由一种或多种疾病因素、理化因素及不良生活方式作用于众多环节后所导致的一种病症。它们之间存在着倍增效应，也就是一个因素会放大另一因素的作用，起到了1＋1＞2的效应。反过来讲，如果减少其中一个因素，可能起到的效果就不只是本身，可能会弱化了其他因素的作用强度，这就让我们向最终获得生育能力靠近了一大步。慢性前列腺炎引起男子不育症时，注意事项主要包括：及时发现并纠正影响生育的疾病，避免使用具有生殖毒性的药物，规避环境中的影响睾丸生殖功能的物理与化学因素，改变影响睾丸生殖功能的不良生活方式，调整心态。

（1）及时治疗慢性前列腺炎等相关疾病，因为其可能波及其他附属性腺的功能，如精囊腺，从而影响精子活力；也可能引起性及射精功能障碍，如勃起不坚、早泄，使精子无法输送到女方体内。

（2）避免使用具有生殖毒性的药物，如抗癌药、皮质激素类、环孢类、美满霉素、呋喃坦丁、庆大霉素、利血平、雌激素、西咪替丁、棉籽油、抗风湿药雷公藤等。

（3）回避环境中的影响睾丸生殖功能的化学毒性物质。环境中的有毒物质作用于人体，人体内较敏感的生殖系统自然深受其害。如金属类的铅、镉、锰、汞、砷等均可直接或间接损害睾丸的功能。

（4）回避环境中的影响睾丸生殖功能的物理因素。最常见的是热（如发热、高温作业如炉前工）。热可引起睾丸生精上皮损害，细胞变性脱落，精子发生受阻。在现实生活中，长期处于高温作业下的工作人员，其睾丸因热的影响，功能受损，精液质量下降而致不育。放射线、电磁辐射（如电脑、电视、手机等）、X线、微波炉等。生精细胞对放射特别敏感，导致生精上皮受抑制或永久性损伤。

（5）改变影响睾丸生殖功能的不良生活方式。喜欢穿紧身裤（如牛仔裤）的人，使睾丸紧贴腹部、阴囊不舒展，导致的阴囊温度升高，因阴囊不易散热，其睾丸容易受到热的影响，功能受损而使精液质量下降；司机长时间夹腿、长时间骑自行车，每天使睾丸被热烤几个小时；桑拿浴或使用热浴桶，使阴囊的温度升高，睾丸生精功能受损也会导致不育，一次桑拿精子数下降持续1～2周。肥胖，酒精滥用，吸烟，吸毒，极限运动（马拉松训练，超强强度的运动）等，可影响男性的生育能力。长期吸烟者的精子密度、活力较低，而畸形精子的比率增高。酗酒可致睾丸生精障碍，精液质量下降。毒品不仅可以生精上皮脱落，而且会造成间质细胞显著减少，睾酮水平下降。

（6）调整好心态。社会家庭负担加重，人际关系错综复杂，来自生育的周围压力，情绪紧张焦虑抑郁，均会通过心理因素而影响到睾丸的生殖功能，如强烈焦虑可使女性排卵紊乱、子宫收缩致流产，男性生精功能发生异常。

（7）其他：远离烟尘，避免久坐（一般坐1小时左右起身活动5分钟左右）和熬夜（晚上11点之前要上床睡觉），不吃或少吃辛辣刺激性食物（辣椒、胡椒、花椒、葱姜蒜、咖啡、碳酸饮料、浓茶等），成年男性要有规律的性生活（一星期同房1～2次，不超过2次），减少机械振动，减少咖啡、可乐及油炸食品的摄入，增加水果、蔬菜的摄入。

男性不育往往不仅仅只有一种疾病导致，所以要增加受孕的机会就应该对生殖常识有一定认识，应努力获取科学的生殖知识。积极治疗相关疾病，减少一个因素就向最终获得生育能力靠近了一步。而生活中导致不育的因素是可变可控可防的，因此应尽量避免可能会导致不育的各种危险因素，增加受孕几率。