序言

目前，人类死亡的首因仍是心脑血管疾病。我国是慢性非传染性疾病（简称“慢病”）大国，“慢病”患者超过 2.6 亿，占总死亡率的85%，超过疾病总负担的 70%。而肥胖是各种慢性病，如代谢综合征、糖尿病和心脑血管疾病滋生的共同土壤和早期阶段，会使其发生风险增加 2～5 倍。

很多中国的家长都认为自己的孩子“白白胖胖”就是健康，殊不知，肥胖已经悄然成为一种“流行病”。2009～2012 年，我们团队在“十一五”“十二五”国家科技支撑计划课题的资助下，牵头全国六大中心对22 071名中小学生的流行病学调查结果显示：7～16 岁学龄儿童超重及肥胖已达 19.9%，肥胖占 8.9%，男孩明显高于女孩（10.9% vs.6.6%），北方肥胖患病率明显高于中西部和东南部（16.9% vs.5.9% vs.4.9%），儿童代谢综合征的患病率达 2.4%。比 20 年前上升了近 10倍，而肥胖儿童中有 70%～80%会延续到成年人。

目前，全国有近 4000 万“小胖墩”，平均 10 个小学生里就有一个小胖墩。60%～80%的肥胖儿童伴有非酒精性脂肪肝病，10%～20%的肥胖患儿患有代谢综合征，很多肥胖儿童“胖着胖着就熟了”，尤其是女孩子，会导致性早熟、多囊卵巢综合征、生殖系统肿瘤等，许多“慢病”都会跟着肥胖过早地侵蚀年幼的身体，所以，提早预防和控制儿童肥胖是我国社会亟待解决的一个重大公共卫生问题，也是每一个家长的必修课。

浙江大学儿童肥胖糖尿病防治团队多年来一直致力于儿童肥胖、代谢综合征、糖尿病等“慢病”的防控，建立了一系列适合中国儿童肥胖代谢综合征的防治技术。

本书还得到了加拿大多伦多 Sickkids 儿童医院的许志忠教授及夫人 Alice Chung（钟淑慧女士）的加盟、指导，是我们专为中国肥胖患儿和家长量身定制的一本科普书籍，手把手教您识别孩子的肥胖、认识儿童肥胖的成因及危害，纠正错误的饮食和生活习惯，使您的孩子远离肥胖，健康快乐成长！