生姜

《本草纲目》记载:『生用发散,熟用和中。解食野禽中毒成喉痹。浸汁,点赤眼。捣汁和黄明胶熬,贴风湿痛。』

【性味归经】辛,微温。归肺、脾、胃经。

功能主治

解表散寒,温中止呕,化痰止咳,解鱼蟹毒。用于风寒感冒,胃寒呕吐,寒痰咳嗽,鱼蟹中毒。

炮制方法

除去杂质,洗净。用时切厚片。

用法用量

用鲜品,水煎服,3~10克,亦可捣汁服;外用捣敷穴位或炒热熨、擦患处。不宜久煎,治疗感冒应温服。

使用注意

生姜适用于风寒感冒、胃痛、呕吐患者,使用时需注意以下两点: 1阴虚内热及热盛者忌用; 2表虚自汗者忌用。

选购秘笈

生姜并非越鲜嫩越好,过于鲜亮的生姜可能用硫黄熏过。优质的生姜比较干,颜色发黄,皮不易搓落,闻起来姜特有的香味很浓,尝一尝辛辣十足。硫黄熏过的生姜颜色浅,皮易掉,闻着有异味或硫黄味,口尝姜味不浓。姜应该存放于阴凉潮湿处,或埋入湿砂中,防冻。不要把生姜放入冰箱冷冻室贮存,会影响疗效。

家用妙方

经验方1:温中和胃,降逆止呕
鲜姜60克,醋、红糖各适量。
将鲜姜洗净切片,以醋浸泡一昼夜。用时取姜3片,加红糖,用沸水泡5分钟即可。适用于食欲不振、反胃呕吐以及由胃寒引起的胃脘痛等。阴虚热盛者忌服。
优质生姜
优质生姜片
一般生姜
一般生姜片

家用妙方

经验方2:消炎、杀菌
老姜50克,陈茶叶、艾叶各6克,紫皮大蒜2头,食盐少许。
将老姜、陈茶叶、艾叶、紫皮大蒜一起放入锅中,加适量水浸泡30分钟。再酌情加少量水,煎煮20分钟,滤出药汤。外洗患处,可用于缓解神经性皮炎。

食疗养生

姜汁豇豆
益气健脾,开胃和中
豇豆角400克,香油50毫升,生姜(取汁)80克,蒜泥、芥末汁各适量。
先将豇豆角洗净,除去蒂、筋,切成段,入沸水锅中,在大火上煮至断生,即可捞起,趁热撒上精盐和匀,晾凉后沥去水分。再将生姜去皮,洗净,捣碎取其汁,蒜捣烂做成蒜泥。食用时将酱油、醋、食油、姜汁、蒜泥、芥末汁、味精调匀,加入豇豆盘中拌匀即可。适用于脾虚食欲差,脘腹胀满,大便溏泻等症。有实热者忌服。