129.山药药食两用

山药原名薯蓣,健脾养肾、补中益气,为药、食两用植物,用其地下根茎,属蔬菜类,筵席中有蜜炙山药。地上结的小球,称山药豆,又名零余子,有同样作用,外黏冰糖叫山药葫芦。在药品内除了桂附八味丸,尚有《金匮》薯蓣丸,都是滋补养生的保健药,长吃久服可使体重增加、耳目聪明、记忆转强,可改善腰膝无力、头发早白、性功能低下、延长生存时间,治腹泻、降血糖、提高人体免疫力。每天吃鲜山药50克,就会获得健康长寿。民国张锡纯先生恐石膏伤气、知母滑肠,在白虎汤加入本味固脾护正、防止药害,颇有意义。