第五节　咳嗽

一、原因

中医学认为，咳喘的病因大致分为外感、内伤两大类。外感为六淫外邪侵袭肺系；内伤可由饮食、情志、劳倦或久病所致肺功能失调，内邪干肺，导致肺失宣肃，肺气上逆所引起。病理性质有虚实两个方面，有邪者为实，无邪者属虚。如感冒、哮喘、气管炎、肺结核等都会引起咳喘。在治疗上，实证重在治肺，以散邪宣肺为主；虚证重在肺肾同治，以培补气阴为主。

二、表现

现代医学中的上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、肺结核、支气管哮喘、喘息性支气管炎以及并发的肺气肿等可参考。

三、按摩

（一）选穴

风府、风门、肺俞、膏肓、膻中、尺泽、神门、太渊、列缺、鱼际、少泽、阳陵泉、丰隆、三阴交、太溪。

（二）定位

（三）手法操作

1. 头颈部按摩：正坐，点按风府穴，按摩时间1～2分钟，以局部有酸胀感为宜。

2. 背部按摩：俯卧，依次按揉风门、肺俞、膏肓穴，每个穴位按摩时间2～3分钟，以局部有胀痛感为宜。

3. 胸腹部按摩：按揉膻中穴，时间2～3分钟，以局部有胀痛感为宜。

4. 上肢按摩：依次点揉尺泽、神门、列缺、太渊、鱼际、少泽穴，每个穴位按摩时间1～2分钟，以局部有酸胀感为宜。

5. 下肢按摩：正坐或仰卧，依次点揉阳陵泉、丰隆、三阴交、太溪穴，每个穴位按摩1～2分钟，以局部有胀痛感为宜。

四、身心调养

1.饮食宜清淡，烹饪以蒸煮为主，多吃新鲜蔬菜，适当吃豆制品、瘦肉、禽蛋类食品，适量进食水果，少吃生冷食物，避免摄入过甜、过咸、油腻、辛辣刺激性食物，多喝水，多进食润肺、化痰的食物。过敏性咳嗽的患者不宜喝碳酸饮料，以免咳嗽发作。

2. 注意气候变化，及时加减衣服，避免过冷或过热，防治上呼吸道感染。

3. 戒烟酒，有过敏史者应尽量避免接触过敏原。

4. 适当参加体育锻炼，多进行户外运动，增强体质，提高抗病能力。

5. 保护情绪乐观平和。