序

为您解答新手父母最关注的喂养问题

每个孩子都是父母的宝贝，当了父母，总想给孩子最好的，宝宝所吃的第一口与今后的每一口，都希望是最健康且营养的食物。让宝宝吃出聪明头脑、强健的身体，父母亲寄予深切的期望。

有些家长对于何时要喂食辅食的时间不清楚，以及要如何准备辅食的内容有所困惑。有些喂母乳的妈妈过于重视喂母乳，而忽略辅食的添加；有些宝宝从不厌奶，以至于忽略了辅食的摄取。“宝宝饮食与体重”是所有父母关心的问题，本书将营养知识以便捷的做法应用到食谱上，让新手爸妈都能尝试自己做辅食。

父母必须重视宝宝吃辅食的时间和内容。一旦拖延，宝宝就不容易断奶；并因为热量摄取不够，容易体重偏轻；不喜欢咀嚼食物，会影响肠道消化吸收；而且因为从小接触的食物不够多样化，容易有偏食的倾向。

书中内容非常适合新手妈妈阅读，因为所提供的育儿常见的哺乳和饮食问题，都是以问与答的方式，回复很多新手爸妈常见的疑问，提供“营养的食物，正确的辅食观念”，提供父母辅食的准备指南。相信各位读者看完这本书，有了育儿饮食知识后，都能优哉游哉地坐月子，不被育儿饮食问题所困扰。