二孩政策放开之后，如何生养出健康的二胎宝宝成为大家普遍关心的话题。不过，再度怀孕并不是一件容易的事儿，这需要妈妈、爸爸，还有大宝共同做好心理准备。

首先是妈妈的心理准备。经历过生产的妈妈们都知道，孕期的各种妊娠反应会一直反复进行，睡觉时会突然腿抽筋，疼得不行，还有可能产生的产前或产后综合征等，这都需要妈妈们提前做好心理准备。备孕前，妈妈们要好好考虑一下是否还能忍受那些怀孕综合征。

其次是爸爸的心理准备。在打算要二胎时，也就意味着爸爸要挑起养家的重担。现在大家都知道养育一个孩子是十分不容易的，不仅需要很多的金钱还需要有父母的陪伴。好的生活环境能为孩子以后的发展创造条件，这就意味着爸爸的工作可能更辛苦，需要做更多的事，挣更多的钱，这样才能养得起宝宝。孩子上幼儿园、小学、初中、高中、大学还有各种补习班、特长班都需要很多费用，爸爸从现在就要开始准备，在感觉痛苦的时候甚至还不能跟别人说。在这样的情况下爸爸是否能承受得住这些来自生活和金钱方面的压力？

最后是大宝的心理准备。在准备要二胎的时候，千万不能忽视了大宝的心理。据调查，当父母跟孩子提起想要生个弟弟或妹妹陪他玩时，只有小部分孩子觉得有个弟弟或妹妹一起玩很好，大部分都强烈反对。有的甚至用离家出走或者不上学来表达自己的排斥，为什么会出现这些情况呢？

心理学上有一个专业名词叫“同胞竞争”，说的就是同胞兄弟姐妹之间相处的微妙关系。当一个家庭有了两个或两个以上孩子之后，孩子之间必然会有比较和竞争，父母一定要懂得去妥善平衡其中的关系。孩子担心父母的爱被剥夺，会觉得有了小弟弟或者小妹妹以后父母就不爱自己了，会恐慌，会排斥。孩子的占有欲很强，同时也十分敏感，二胎的出生势必会分走父母对他们的关爱，所以这种潜在的敌对心理很容易给他们造成压力，这种压力远比父母感受到的要强得多。

所以在生二胎之前父母一定要和孩子做好沟通，征求孩子的意见，减轻孩子的危机感。最好的做法就是在生活中潜移默化地让老大喜欢尚未出生的弟弟或妹妹，及时地和他沟通，让他明白父母对他的爱不会因为一个新的生命而减少，他的生活只会越来越丰富多彩。