揉法

缓解疲劳

手法：用手的不同部位，着力于一定的部位上，做圆形或螺旋形的揉动，以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动的手法。

功效：加速血液循环，缓解痉挛，减轻疼痛。