“21天学会思维导图”学习计划

优秀是一种习惯。要想学会思维导图，请按照下面的要求，给自己制订一个学习计划，以期形成自己的“思维导图”习惯。

（1）将计划写在纸上，并告诉你的朋友或家人，给自己制造一种压力。

（2）对于习惯的要求只需几条就可以了，简单才更容易坚持到底。

（3）不要追求完美。一步一步来，不要指望一次就能彻底改变。

你将面对的困难

（1）我不会画画，还能学习绘制思维导图吗?

思维导图是帮助我们有效呈现我们的思路和思维的工具，它和单纯的画画还不一样。在思维导图的运用过程中，我们一般会关注好不好用，而不是好不好看。

试试你的右脑等级吧!尝试画出第13页方框中文字所描述的事物。

（2）学习思维导图需要准备很多的东西吗?

不需要。学习思维导图，只需一张纸、一盒12色的彩色笔和一颗准备开始尝试的心。

思维导图——新的思维习惯

思维导图又叫心智导图，“心”可以理解为感性，“智”可以理解为理性，一张图结合了感性的想象和理性的思考，的确是个不错的选择。思维导图是表达发散性思维的有效图形思维工具，发散性思维意味着多种可能性，充满了联想和想象。思维导图简单却非常有效，可以说是一种革命性的思维工具。思维导图运用了图文并茂的方式。为什么要图文并茂呢?我们有两个大脑半球：左脑和右脑，可以简单地把它们理解为“文字脑”和“图像脑”，运用思维导图意味着必须同时使用左脑和右脑，1+1>2效能自然可以得到大幅的提升。把各级主题的关系通过隶属和层级表现出来，通过关键词与图像、颜色等建立记忆联结。大脑存储的形式，以图片为主，我们来试验一下。

提到“冰激凌”，在你的脑海里出现的是什么?

思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。成就卓著的数学家、艺术家、科学家、音乐家，就是完美地运用了大脑的无限潜能。

思维导图是将思维形象化，因为这原本就是人类大脑的自然思考方式，刚才的冰激凌实验也已经清晰地验证了这个特点。进一步来看，每一种进入大脑的“原材料”，无论是感觉、记忆，还是想法，包括文字、数字、符号、香气、食物、线条、颜色、意象、节奏、音符等，都会成为一个思考中心，并由此中心向外发散出成千上万个关节点，每一个关节点都会与中心主题建立联结。

比如，往我们的大脑中输入一个字——家，我们就可以把它当作思考的中心。我们既可以把“家”理解为一种感受(即感官侦测到的外界的能量变化与个体内在所产生的生化反应)，也可以理解为多种事实的集结(即事情的真实情况，包括事物、事件、事态，即客观存在的一切物体与现象，以及社会上发生的不平常的事和局势及情况的变异态势)。

每一个关节点又可以成为另一个中心主题，再向外发散出成千上万的关节点，呈现放射性立体结构。

这些关节点的联结可以视为你的记忆，就如同大脑中的神经元一样互相连接，从而形成你的个人数据库。信息联结越多，你的记忆力也就越好。

思维导图是一种图像式思考工具。现在我们尝试顺着自己的思路去理解思维导图，充分运用你的想象和联想吧!

看到“思”“维”“导”“图”这四个字，你的脑海里出现了什么样的画面?能试着用文字描述出来吗?要求只用两个字组成的词哦。尝试一下吧!

思：思维、思想、想法、念头、____________________

维：纤维、维度、三维、绳子、____________________

导：导游、导弹、导演、导购、____________________

图：图示、色彩、图像、画笔、____________________

试着在每个字衍生出的词语中找出一个字，把它们连成一句话，形成你对“思维导图”的解释吧。这就是我们理解、认知和形成观点的过程。思维导图就是把我们很多的想法和观点形成维度呈现出来的图像。

思维导图，从字面上就可以看出，思维在先，导出图像在后。这也是我们思考的规律，符合人类大脑的认知习惯。

例如：

今天天冷，我们会想到吃火锅会很暖和，然后去找火锅店。

今天天气很好，我们会想到应该去户外走走，然后约朋友。

接手新的工作，我们会觉得有困难，然后去请教前辈。

准备一场演讲，先形成思路，然后写出演讲方案。

你有没有发现，我们想到的所有事情，都是先呈现在脑海里，然后再付诸行动和实践。史蒂芬·柯维（Stephen R.Covey）在《高效人士的七个习惯》（The7 habits of Highly Effective People）中提到的第二个习惯是“以终为始”（Begin with the end in mind），先在脑海里酝酿，然后再进行实质创造。简单来说，就是先想清楚了目标，然后努力实现。

想清楚和说明白

所有的事物都会先在脑海里形成它最初的模样，然后客观地呈现出来。呈现的方式可以是口头语言，也可以是书面语言和肢体语言。

口头语言：在使用口头语言时，你或许会觉得自己的表达不清晰，毫无逻辑，甚至无法与人有效交流。你可以试着先构思一下口语表达的框架，当进入实际的场景时，就按照事前的构想去表达。

书面语言：书面语言很好理解，就像小学生写作文一样，有思路和没有思路完全是两种表现，没思路时怎么写都不够500字，有思路时怎么删都超过500字。思路是什么?就是你脑海中关于作文主题的思考框架，简单点说，记叙文有六要素：时间，地点，人物，事件起因、经过和结果。500字的作文怎么写?在你的脑海里找到7幅画面：第1幅画面要和主题相关性最大，最鲜艳，把它放在中心位置；第2～7幅，按照时间、地点、人物、事件起因、经过和结果的顺序放在第1幅画面周围，可以按照顺时针的方向放置。