家庭环境的支持

室外活动

经过3个多月的发育成长，宝宝的眼睛已经能够相当清楚地看东西，对外界的各种事物也开始关注并充满了好奇心，还可以支配自己的头部左右眺望。所以从第3个月起，就应适当增加到外面去的时间，一方面可以让宝宝有一个愉快的心情，另一方面也可以让宝宝通过空气的刺激锻炼皮肤，增强宝宝的抗病能力。

满3个月的宝宝每天的户外时间最好能在1～2小时，可以根据季节和天气情况适当调整。这个月的宝宝头部已经能够挺直，他开始想让大人竖着抱而不是横着抱了，所以家长也不妨把宝宝竖着抱起来，扩大他的视野范围。但是在竖抱着宝宝时，应注意宝宝脖子的挺立程度，如果宝宝的脖子能够挺立20～30分钟也不感到疲劳的话，就可以把每次的室外活动时间控制在20分钟，并注意保护好宝宝的颈部和头部。也可以让宝宝躺在手推车里，但还不能用坐式的手推车，也不要带着宝宝去商场、超市等人多的地方，以免感染疾病。

如果天气比较冷的话，也尽量选择温暖的午后给宝宝进行20～30分钟的室外空气浴。呼吸冷空气可锻炼宝宝的气管黏膜，从而增强抵抗力，但是要注意保护好宝宝的手脚和耳朵，回家后也可以给宝宝揉搓按摩一下小手小脚。夏天炎热的时候外出要选择背阴的地方，避免阳光直射到宝宝的皮肤，如果宝宝出汗了的话回家要用温热的毛巾将汗擦干后，及时换上干净的衣服，并加喂果汁和温开水，以补充宝宝因出汗而消耗的水分。

玩具

宝宝3～4个月时，动作发育有很大进展，不再被动地玩玩具。他的小手会紧紧抓东西，还会把抓的东西往嘴里放。因此，这一月龄的宝宝玩具首先必须是干净的。妈妈要经常给玩具清洗消毒，防止病从口入。其次，玩具必须是能让宝宝抓握的、有声响的，这点尤为重要。因为宝宝用自己的小手摇动使玩具发出声响，会吸引他的注意力，锻炼和促使宝宝有意识地发展。再次，吊挂在天花板下的、有声响的玩具可以锻炼宝宝的脖颈，发展他的抬头、转头动作。妈妈拉动玩具下方的布绳，使玩具发出声响，吸引俯卧的宝宝抬头，仰卧的宝宝就会向妈妈希望的方向转头（治疗斜颈的锻炼方法之一）。这样，宝宝在游戏中得到了锻炼。为宝宝选择玩具，有两点要避免：一是矩形玩具，它虽然便于宝宝抓握，但是宝宝拿着它容易碰伤柔嫩的面部；二是过小的玩具，避免宝宝吞进肚子或卡住喉咙，妈妈要慎重选择。