呼吸疾病,按一按迎香穴就管用

春天是呼吸道疾患的好发季节,做好这类疾病的预防工作十分必要。采用按摩迎香穴的方法,对很多呼吸道疾患都有一定的预防作用,而且十分简便,现与大家分享。

取穴:迎香穴具体位置,在鼻翼外缘中点5~8毫米处,左右各一个。

方法:双手拇指分别按于同侧下颌部,中指分别按于同侧迎香穴,其余三指则向手心方向弯曲,然后使中指在迎香穴部沿顺时针方向按摩36圈,每天3次,天天坚持。从医学的角度讲,按摩迎香穴,可有效地改善局部及其临近组织的血液循环,增强局部对天气变化的适应能力和对病邪的抗击能力,如果天天坚持,将对减少呼吸道疾患的发生具有一定作用。

另外,按迎香穴还可以通鼻。如果遇到鼻塞,我们可用右手示、中二指,同时按揉或左右方向轻推迎香穴,通常10~20次就可有效,但推揉时要避免摩擦皮肤。如果患者是儿童,则应当轻轻按摩,时间可以长一些,次数多一些。

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◎迎香穴位置。