2号提升自制力的方式
2号自制力的三个阶段如下：
2号性格者内心具有极强的操控欲，为了满足自己的这种操控欲，他们必须时时关注他人的需求，并给予满足。一旦不被他人需要，2号就满足不了自己的操控欲，他们就会慌乱不已，找不到生活的方向。
由此看来，2号提升自制力的重点在于：尽量有选择地付出，尽量压抑自己的控制欲。
2 号可以通过以下方式来提升自己的自制力
多给自己独处的机会
2号性格者成天为了别人的需求忙碌，然而，当2号真正独处的时候，他们因为无人可帮助，只好把注意力转移到自己的身上，开始探索自己的内心世界，往往能在自我发展的道路上有质的突破
思考付出行为的影响
2号如果能在每一次付出后，总结对他人的影响、自己所付出的代价、自己的收获等等，就能明白真正的付出的价值所在，就能更好地付出，也能有更好的收获
多为自己付出
每天起床后，2号要问问自己：我今天需要的是什么？当你将自己看作自己需要服务的一员，你就能抽出时间来满足自己的需求。长此以往，2号就会将关注自己视为一种习惯，也就不会因帮助别人而忽视自己的发展了