第22章 不正常的自我

愤怒

生活中很多人都爱发脾气，而当我们因生气使自己的情绪恶化到失去控制时，往往会做出一些过激的行为。等到情绪平稳时，我们则会后悔当时不理智的所作所为。

当我们遇到让自己生气的事情时...