第一章：囤物癖的心态

大多数人反感被称为囤物癖，人们更容易忍受被说成家里有点“小杂乱”。扪心自问，人们会承认家里有些多余的物品。虽然这些物品已经没有什么用途或价值，但问题在于人们难以割舍这些物品。

人们坚持认为自己是整洁理性的人，可是平时定期清除物品却挣扎不已。是这些物品重要到难以舍弃吗？还是因为舍不得啊。

每年有许多人采取行动进行“春季大扫除”。这时候在新春伊始的感召下，人们清理整个冬季积聚的物品。细究一下，这是因为气温回暖，人们舒活筋骨才有动力行动起来，所以春季是摆脱“物品”的理想时机。关键在于，倘若屋主们定期清除物品，他们就不太可能成为囤物癖。

在“春季大扫除”中，人们可以对物品进行回收再利用，或者干脆丢弃物品。

然而就囤物癖而言，正如美国丹佛大学心理学家伊丽莎白·罗宾逊（Elizabeth Robinson）所说：“囤物癖缺乏清除物品的行动力，这可能是一种强迫性的精神障碍。在我看来，囤物癖很害怕会做出错误的决定，很畏惧在清减物品后会感到后悔、失落或愧疚。”（2016）

有些人以清除物品的契机为借口，出去购买更多的物品，这可能会额外产生购物癖的心态。杂物和购物之间有着千丝万缕的联系。

清除物品是为了梳理那些可以利用和值得保留的物品；舍弃那些毫无价值的物品则需要世事洞明、干脆果断。

特别难以决断的物品类别：

童年的纪念品：也许是玩具、餐具或衣服，让人回想起单纯时光、让人产生情感寄托的物品，因此处理这些物品让人感到心神不宁。

衣服：人们保留这些衣服是希望将来穿起来还会合身，或者是希望这些衣服又回归时尚潮流。

音乐和电影：当代技术让人不需要再保留音乐或电影的媒介，但有些人还是宁愿一如既往地收藏光碟。音乐能触动人的心灵，令人情不自禁。

书籍：书籍里的故事和信息珍藏在人们心中，书籍凝聚了情感价值。还有人认为书籍可以传承给其他家庭成员或朋友。

纪念物：纪念物的资格范围往往取决于个人判断。纪念物可以是奖品奖励、孩子的涂鸦、笔记本和日记、第一次约会的电影票存根、任何能让人回想起人生不同阶段的物品。这些物品寓意丰富，值得珍视。由此可见，人们对这些物品产生依恋，是因为这些物品是人的本质和内涵的重要组成。