3、对糟糕的购买决定感到懊悔

人们会冲动购物，这种行为带给人的快感，足以让人们购买更多的物品。这可能会导致超支，从而让人产生悔恨感或者买家懊悔。这种悔恨感会和对消费选择的懊悔混在一起。

通常，杂物控在消费狂欢后返回家中，会意识到他们购买的是不需要的物品，有时甚至是不想要的物品。

因此，他们将物品扔在角落里变成杂物。

通常，这些物品甚至没有从零售包装或储物袋中拿出来。

具有讽刺意味的是，经过反思，即使杂物控不珍惜或不喜欢这些物品，杂物控也有动力保留这些物品，因为杂物控花了很多冤枉钱在上面。

这种行为可能会形成恶性循环。

接纳失望、失败和内疚等情绪很重要，下一步是尝试更积极地看待事物。

这将使杂物控将注意力转移到消除杂物上。