腹痛

腹痛是指由各种原因引起的腹腔内外脏器的病变，主要表现为腹部的疼痛。腹痛可分为急性与慢性两类。病因极为复杂，包括炎症、肿瘤、出血、梗阻、穿孔、创伤及功能障碍等。中医认为，腹痛主要是因寒邪内积、食滞肝郁、阳虚所致。在相关穴位艾灸可驱除寒邪，提升阳气，改善脏腑功能，从而改善症状。

手把手教你艾灸

1.中脘、神阙、天枢、合谷、足三里、公孙等穴位，按照先灸上部穴位再灸下部穴位的顺序施灸。让患者取舒适体位，先在施灸穴位上涂上一层凡士林，以黏附艾炷，防止施灸过程中其从皮肤上脱落。

2.小艾炷直接放在穴位皮肤上，点燃施灸。施灸者要密切观察艾炷的燃烧状况，还要不断询问患者的感受。当艾炷燃近皮肤或患者感觉疼痛时，用镊子夹去剩余艾炷，再重新更换第2壮。每个穴位灸3～5壮，每日1～2次。此灸法对治疗寒凝腹痛效果显著。

小贴士

腹痛患者要注意调节饮食，不要暴饮暴食，不吃生冷刺激性食物，多食用易于消化的水果和蔬菜，饭后不要急于运动。要注意对腹部保暖，因腹部受寒容易引发腹痛。患者要避免精神紧张或心情抑郁，保持心情舒畅对缓解病情、减轻腹痛有帮助。适当运动可以增强脏腑功能，提高抵抗疾病的能力。