前言

艾灸在我国已有数千年的历史。早在春秋战国时期，《灵枢经》中就有关于艾灸的记载，“灸则强食生肉”，说明了艾灸能增加食欲，促进人体正常生长发育。唐代著名医学家孙思邈，幼年多病，到了中年时期，开始尝试艾灸，常令“艾灸烧遍全身”，到了93岁仍“视听不衰，神采甚茂”，年过百岁还精神奕奕著书立说。在民间也流传着“家有三年艾，郎中不用来”的谚语。这些都充分说明了老百姓对艾灸的喜爱。

艾灸是利用艾草为原料，制成艾绒、艾炷、艾条，然后在对应的穴位上用各种不同的方法燃烧，直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到治病和保健的一种方法，不仅可以改善人体的气血循环、疏经通络、调节脏腑功能、改善亚健康，还能辅助治疗各种病症。

艾灸疗法符合自然疗法的要求，它安全可靠、使用范围广、疗效奇特，关键是无毒副作用，也不受外部条件的限制，可以随时随地进行。即使不懂中医医术的人，也能轻松按照书中的操作方法完成整个艾灸过程。

本书用通俗易懂的文字介绍了艾灸的基本使用知识，让读者了解常用的方法、操作的技巧、灸治过程中的注意事项等。然后从家庭内科常见病、外科常见病、皮肤常见病、五官科常见病以及男女性常见病的角度详细介绍了近百种疾病的艾灸疗法，配真人操作演示图片，形象生动，读者可以轻松操作。相信通读完全书后，你也能成为自己和家人的灸疗师，为自己和家人的健康保驾护航。