养生必知的九大艾灸特效穴
涌泉穴
【功能】清脑醒神、安神定志、清热散风。
【主治】休克、昏迷、眩晕、中暑、健忘、头痛、三叉神经痛、癫痫、癔症、精神病、小儿惊风、脑出血、功能性瘫痪、功能性失语、面部痉挛、高血压病、心绞痛、心肌炎、扁桃体炎、咽炎、咳嗽、黄疸、胃痛、水肿、阳痿、腰痛、膝关节痛、胸痛、视力减退、麻疹、疝气等。
艾炷直接灸
1.让患者取俯卧位，露出脚底，在涌泉穴部位涂抹一层凡士林，使艾炷黏附在皮肤上，防止施灸过程中脱落。
2.在穴位上直接放上麦粒大小的小艾炷，点燃艾炷施灸，至艾炷烧近皮肤，患者有微热感或轻微灼痛时用镊子移去，再施第二壮。每次灸 3～7 壮，至皮肤潮红即可。每日1次或隔日1次。若起水疱，不必处理，2～3 天后会结痂脱落。
足三里穴
【功能】调节机体免疫力、增强抗病能力、预防衰老、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。
【主治】急慢性胃肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肝炎、高血压病、冠心病、心绞痛、贫血、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、膀胱炎、遗尿、阳痿、遗精、月经不调、盆腔炎、头痛、失眠、神经衰弱、面神经麻痹、脑血管病、癫痫、眼疾、口腔疾患、耳聋、耳鸣等。
艾炷直接灸
1.患者取仰卧位，在足三里穴穴位皮肤上涂抹一层凡士林。以使艾炷黏附在皮肤上，避免艾炷脱落。
2.在穴位上放置小艾炷，用火柴点燃，让其自燃，至艾炷燃近皮肤或有灼痛感时，用镊子移去未燃尽的艾炷，继续施第二壮。每次 5～7 壮，每日 1～2 次。
曲池穴
【功能】凉血润燥、清热解毒。
【主治】急性脑血管病后遗症、肩周炎、肘关节骨关节炎、流行性感冒、发热、痢疾、肺炎、扁桃体炎、咽喉炎、牙痛、睑腺炎（麦粒肿）、甲状腺肿大、乳腺炎、高血压病、皮肤病、过敏性疾病等。
艾条温和灸
让患者取坐位，胳膊放在桌子上，露出穴位皮肤。施灸者点燃艾条的一端，让其对准穴位。距离皮肤约3厘米施灸。灸10～20分钟，至患者感到局部有温热感但无灼痛、皮肤出现红晕为度。施灸者精力要集中，不能左右摇晃，以免没有灸在穴位上或者艾灰掉落在皮肤上灼伤皮肤。这样的治疗每日1次或隔日1次。
关元穴
【功能】有培肾固本，调气回阳的功效。能增强生殖系统功能，提高免疫能力，防止衰老。
【主治】阳痿、早泄、遗精、月经不调、子宫脱垂、盆腔炎、不孕症、遗尿、尿闭、尿失禁、膀胱炎、肾炎、尿道炎、外阴湿疹、痢疾、疝气、脱肛、高血压病、糖尿病、健忘、神经衰弱、虚脱、身体虚弱。
艾条温和灸
患者取仰卧位，施灸者立于患者身体一侧，将艾条的一端点燃，对准关元穴，距离皮肤约3厘米处施灸，使患者感到局部有温热感但无灼痛为宜。灸10～20分钟，灸至皮肤潮红、患者感觉身体局部有温热感但无灼痛为宜。每2日施灸1次。
三阴交穴
【功能】健脾和胃、调肝补肾、行气活血、疏经通络。
【主治】消化不良、腹胀肠鸣、腹泻、月经不调、崩漏、带下、闭经、子宫脱垂、难产、产后血晕、恶露不行、遗精、阳痿、水肿、小便不利、遗尿、膝或腿痹痛、脚气、失眠、湿疹、荨麻疹、神经性皮炎、高血压病等。
艾条温和灸
患者取坐位，露出穴位皮肤。在此穴位施灸可自己操作也可让家人帮忙。把艾条的一端点燃，对准穴位，距离皮肤约3厘米施灸。以皮肤有温热感但无灼痛感为宜。灸 10～20分钟，至局部皮肤潮红为度。施灸时要专心致志，耐心坚持，不要左右摇晃，以免艾灰掉落灼伤皮肤。施灸完毕要熄灭艾火，防止发生火灾。这样的治疗每日1次或隔日1次。
气海穴
【功能】升发阳气。
【主治】下腹疼痛、大便不通、泻痢不止、遗尿、阳痿、遗精、滑精、闭经、功能性子宫出血、带下、子宫脱垂、脘腹胀满、疝气、肠炎等。
艾条温和灸
让患者取仰卧位，施灸者站在患者身体一侧，点燃艾条的一端，让其对准穴位，距离皮肤约3厘米施灸，以患者感觉舒适而无灼痛感为宜。灸10～20分钟，至患者局部皮肤出现红晕为度。若是给知觉减退的患者施灸，施灸者应把食指和中指放在穴位皮肤的两侧感受温度，以免灼伤患者皮肤。这样的治疗每日1次或隔日1次。
神阙穴
【功能】固本培元、回阳救逆、补益脾胃、理气和肠。
【主治】腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱、昏厥、下痢、便秘、小便不利、失禁、淋症、不孕、身体虚弱等。
艾条温和灸
患者取仰卧位，施灸者立于患者身体一侧，将艾条的一端点燃，对准神阙穴，距离皮肤约3厘米处施灸，使患者感到局部有温热感但无灼痛为宜。灸10～20分钟，至皮肤潮红、患者感觉身体舒适为宜。每2日施灸1次。
大椎穴
【功能】解表清热、疏风散寒、息风止痉、安神益髓。
【主治】热病、疟疾、咽炎、扁桃体炎、气喘、咳嗽、项强、肩背痛、腰脊强、小儿惊风、癫痫、精神病、血液病、中暑、霍乱、呕吐、黄疸、皮肤病及一切虚弱病症。
艾条温和灸
让患者取俯伏位，露出穴位皮肤。施灸者站在患者身体一侧，点燃艾条的一端，对准大椎穴，距离皮肤约3厘米施灸。使患者局部有温热感而无灼痛感为宜。灸20分钟，至皮肤出现红晕为度。这样的治疗每日1次或隔日1次。
命门穴
【功能】对肾气不足、精力衰退者有固本培元的作用。
【主治】遗尿、泄泻、遗精、阳痿、早泄、赤白带下、月经不调、习惯性流产、汗不出、寒热疟、胃下垂、前列腺炎等。
艾炷隔姜灸
1.把鲜生姜切成约0.3厘米厚的薄片，用消毒针扎数个小孔。让患者取俯卧位，把姜片放在命门穴上。
2.把中艾炷放在姜片中心，点燃艾炷施灸。若患者有疼痛感时可将姜片略提起，以缓解疼痛，随即再放下，反复进行。每次灸 3～5壮，以皮肤潮红为度。每日1次或隔日1次。
