第02章　苛求他人不如改变自己，接纳人生的不完美

通常情况下，心宽体胖的人们很少感到烦恼，他们懂得随遇而安，也善于悦纳人生的不完美。相反，那些总是被烦恼缠身的人们，则因为他们过于苛责自己，过于偏执，对于人生的不完美始终无法接纳，对于自身的得失也总是斤斤计较。实际上，人生中除了生命之外，没有什么是不可舍弃的。何况，若真的到了生死攸关的时刻，生死也并非我们可以左右的。从这个角度来说，我们在人生之中只能面对一切，接受一切，悦纳自己。既然客观外界是无法改变的，我们不如调整自己的心态，让自己接受不完美的人生，也接受这个不尽如人意的世界。