第6章 气血双补之食谱

认识气血不足

气血不足就是中医学中的气虚和血虚。中医学认为气为血之帅，血为气之母，二者互根互用，相互依存。气和血是身体各脏腑正常运转的必需品，是运载生命的共同载体。如果气血不足，各脏腑的功能...