一念万物生，一念万物灭
所念皆所见，所见皆所念
念为心之今，愿为心之原
所念皆所愿，所愿皆所念
愿念常相伴，念愿相循环
起心动念便为愿，
有愿心起便为念
念头一起便成了愿望，
愿望一有便有了催动实现的念头
如此循环往复，
平心静气摒所念
所愿方可消散之