我能在日记里写的都是真实的故事，2013年春节，一位93岁高龄的，湖南籍台湾居士走进央视新闻，他一身深黑色西服套装，加上耀眼的闪光的蓝白色相间的领带配上，非常精神，展现在观众面前像70岁。说他一生擅长跑步，并一直坚持。
因为跑步是全身心的运动，当你跑完自己所规定的路程和时间斩歇下来时，觉得精神气爽，我的感觉如此，我从小到现在也喜欢跑步。台湾老寿星他说不但经常坚持不懈的跑步，而且致力无羽毛球求的训练，在羽毛球的击打技术上，截止93岁时已经跟世界吉尼士平起平坐。（吉尼士是世界最高记录的意思），即便如此，他的野心更大，美言称：在他94岁羽毛球竟技要“超过吉尼士纪录”。啊！这是何等的气势磅礴啊！
跑步真能长寿健康！锻炼身体“福如东海水，寿比南山松”！
当我在跑步的时候就自然而然想起这位老寿星。所以这一天跑完步，就把老寿星记得，做为我坚持跑步到终生的左右铭！