第15章 调节心情，告别浮躁

浮躁是一种急躁、不沉稳的心理状态。它常常表现为轻浮、做事情没有恒心、见异思迁、不安分守己、无所事事、脾气暴躁等。浮躁是一种病态的心理表现。浮躁的时候，如果不能及时调整自己的心态，往往会给我们的生活...