第4章和情绪做朋友

书名：自控力（实操篇）
作者名：(美)凯利·麦格尼格尔
本章字数：24997字
更新时间：2018-09-12 10:22:18

如果感觉到压力，与其觉得生活出了问题，

不如把它当作你和有意义的工作、

人际关系、目标之间的关联。

Lesson 10

与压力做朋友

当我举办“与压力...

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