不要把矛盾冲突只聚焦在打击对手上，可以尝试给主角设置障碍
矛盾冲突的来源主要是利益、尊严、不同的观念、立场之间的碰撞，个人与环境之间不可调和的矛盾。在设计的过程中，可以从这几个方面去考虑。
矛盾冲突的设置主要是两个方面，一方面是和敌人、对手之间的冲突，另一方面是同朋友、亲人之间的矛盾。
1、和敌人之间的冲突是作者写得比较多的方面。常见的学院流作品中，竞争好的名次、竞争女友、好的学习资源、奖励等等，这属于利益冲突。“我看你不顺眼”属于理念上的冲突，或者是出于嫉妒心理等等。设计一个被伤害过的偏执科学家作反派，同时有利益和理念上的冲突。
所以，不难看出，设计和敌人之间的矛盾冲突，很关键的一点在于设计一个经典的反派形象。而在设计好这个形象之后，根据正派和反派之间的性格差异、行事方式不同等等，就可以顺其自然的将这段剧情写下去。
2、同亲近的人之间的矛盾冲突多来源于不同观点的碰撞、不同性格之间的碰撞，不同的人生理想间不可调和的矛盾。这一方面写的好，会让日常生活向的剧情变得生动有趣。举例来说，一对高中恋人，因为毕业后去的学校不同而可能会面临异地恋这一困境，在这时候，两个人因为性格不同可能会做出不一样的决定。又比如朋友之间，A开朗大方，无话不谈，而B的自我保护意识很强，基于这两种不同的性格，也会演化出各式各样的情节。
A要离开家乡，去另外一座城市追求梦想，这时候，他要放弃和家人在一起的机会、放弃多年的朋友。他的亲人、朋友作何反应？希望他离开还是留下？或者跟他一起离开？这些都是阻碍。
3、矛盾冲突的设置，要有层次性，矛盾从浅到深，人物性格也会在这个过程中也会逐渐凸显出来。比如两个男生同时追求一个女生，第一阶段A威胁B退出，而B对此感到害怕，但不愿退出，而是减少了和女生的往来。第二阶段，B性格温和，女生显然对B更有好感，主动接近B，这时候A打了B一顿，这时候B感到愤怒。第三阶段，女生向B表白，并且怒斥A，A伤心并且愤怒，每天都在羞辱B。B压抑的情绪终于在第四阶段爆发，终于找了个合适的时间，捅死了A。
这就是一个从浅到深的过程。而在这段剧情结束之后，后果是什么，女生是害怕，还是支持B。要报警还是假装不知道。事发之后，B是要逃亡，还是自首，后续的剧情选择空间就会变大。
4、不要把矛盾冲突只聚焦在打击对手上，可以给主角设置的障碍也有很多，利用这些障碍，让剧情紧张感十足，故事就会变得有趣很多。
构筑矛盾首先要学会铺垫
从科幻角度的话，在末世文或者部分无限流文章中，最核心的矛盾肯定就是生存问题，相较于而言，其他的矛盾其实是大同小异的。
构筑矛盾首先要学会铺垫，足够的情节铺垫，既不会让读者觉得作者是在虐主角，又能够很好地将反派给塑造出来末世的话，黑暗血时代，当人类进入黑暗后带来的恐慌和压迫，便很容易勾起读者的共鸣。在这种环境下带来的各种混乱又会延展出更多的矛盾，这也是末世生存文常见的铺开方式。
——蓝光
不要挑战读者的承受度
一般而言，铺垫做的好是很容易激化矛盾，特别是先抑后扬这样的操作，是特别容易产生共鸣，也就是通常说的，先拉好仇恨。不过也要把控好度，写得越好，读者越感同身受，压抑的太狠，很容易引起作者反感。
矛盾激化的很好，当属《我1979》，其中有一段主角差点戴绿帽，各方面调动很得当。特别是，312章后面那十章左右，特别值得作者们拿出来重点学习一下。
同时，又说回到，把握这个度的问题。千万不要去挑战大众不能太接受的底线。比如，过多着墨一些违背正常伦理或者道德观念的情节，比如绿帽。又比如将大量的笔墨放在至亲之类的被虐杀之类的情节上，这是在挑战大部分读者的承受度，可能不少读者看着看着放弃了。再次以《我的1979》举例，他要是真写了绿帽会损失很多读者。
除了铺垫之外，还可以运用“反差”、“对比”的方式引发矛盾，激起读者的兴趣，以《美食供应商》的简介为例，种种和现实存在反差的现象描述，对读者来说，可以说是“矛盾点”十足，自然能引发起他们的阅读兴趣。
——伯汉
强烈的情绪带入感，制造情节期待度
就现言品类，开篇首先要有强烈的情绪带入感，制造情节期待度，让读者觉得很憋屈，然后重生后快速地让女主解决第一个小喽啰，随之，作品就有了亮点或者有吸引点，那读者就会期待以后的剧情。且不管现在多憋屈，多难过，因为一旦把女主的形象立了起来，读者就会开始期待这个虐女主的渣渣，以后会被女主虐的多惨。
烘托“憋屈”的情绪主要有，小三上位、老公出轨、闺蜜撬墙角、女主作死，然后女主之后幡然悔悟，回归或重生，改过自新、逆袭打脸，外加有个霸道宠妻的男主在身后助阵。
一般而言，如果一本书在开篇做好期待度的的话，这本书的成绩不会太差。以最近的一本上过全渠道的《重生奋斗俏甜妻》为例，女主的人设是：胖、懒，没啥优点、脾气坏，公婆不喜，丈夫例行公事般冷淡，还有一个和男主青梅竹马的小白莲。
然后，女主开始减肥、给男主做饭，男主的态度有变，给读者的期待：男主会爱上女主（这是一条主线）。青梅竹马小白莲态度不好，处处针对，女主应变自由，给读者的期待，打脸小白莲，各种矛盾冲突，充分调动了读者的期待值。
——木棉
把反派托高，让矛盾设置更激烈
拉仇恨是设置矛盾惯常的手法，因为读者一般带入主角人设，主角行事会有一个目标任务（复仇呀伸张正义呀甚至男女主在一起呀各种大小任务），反派去阻碍这个目标任务就会让读者产生反感，利用同理心就可以来设置反派。
但需要注意的是，反派也有很多层级。最简单的，主角弱小的，反派强大，以大欺小就会引起读者同情。这种一般都是很明显写着我是坏人几个字，主角也知道读者也知道。一般这种反派手段比较低级的，他上来欺压，转手主角就要给个打脸，会比较爽。像是描写一些喽啰类的反派，他们其实本身并不强大，但是却小人得志，就会显得嘴脸可恶，事实上这种人物一出场就没有好下场，但是就是要给他们嚣张的余地，才会有后面虐渣的爽感。
但是也有些隐藏反派，这种角色能给剧情矛盾设置张力，每次对主角的欺压都助于读者怨愤情绪的积累，读者们似乎都在等着主角明白过来然后回以重击。值得注意的是，那些实力强大的大反派，一般不会一开始就出现，需要通过一个个强者衬托，比如主角花力气打败一个反派，刚舒一口气，结果才知道这个反派只是大反派的一个喽啰而已。这就把大反派托高了。那么主角要战胜他就需要更多的历练和提高，愈挫愈勇才行，剧情才能往更深发展。
一般这种终极反派是比较隐藏的，这种隐藏甚至是主角和读者都不知道，他会以一种好人的形象出现，等身份暴露就会给读者冲击，懊恼和愤恨情绪会更强。这种人心的险恶会比单单手段上的毒辣更让人惊悚。
——团子
多撷取生活中的矛盾素材
多观察生活，生活中有很多实例，进行艺术加工以后放入文中可以成功“制造矛盾”。
1.和女主抢男主的女配。各种厚脸皮，即使被男主全方位拒绝，都还要贴上来，甚至不惜使用手段，比如假装怀了男主的孩子，假装和男主青梅竹马，男主爱我爱我只爱我一人啊等。
2.嘲讽女主的炮灰。废柴逆袭女强文中比较常见，由于原主是个废柴，炮灰上来就360度无死角的鄙视女主，挑衅女主，比如女主活在世上简直就是浪费粮食，我一根手指都能碾死你等。
3.种田文中的极品亲戚。各种敲竹杠，女主没钱的时候是赔钱货，有钱了又眼巴巴地贴上来，脸皮比城墙厚，心思比头发多。
多从细节着手，结合自己的剧情发展，作为素材，运用到自己的作品中。
——陶陶