第560章 恢复性训练

力量举，一种有别于一般举重的新的举重竞技项目，包括深蹲、卧推、硬拉。

蹲推拉，这本来就是基础力量训练的重要手段与方式，可称之为力量训练三大项，慢慢发展成了独立的运动竞技项目。

孟凡作为一位...