一日之计在于晨，古人有云早睡早起，大概是说晚上养肾阴早上养升阳。只有这样人才能身体健康，如果日夜颠倒恐怕人体也会有慢慢产生大病，阴阳之学看似伪学甚至可以说是迷信之学，可是王晨还真就很相信。扭扭屁股晃晃...