本书是上海市第三届“普教系统名师名校长培养工程”上海第二工业大学基地五年培训工作的全面记录。收录了基地为来自全市十一所中职学校的十二名中职教师量身订制的、具有职教特色的个性化培养方案及其培养过程，是职业教师培训机构制订职教师资培训方案和实施培训计划的重要参考。同时本书也忠实记录了十二名中职教师在基地五年学习、迅速成长的历程，可以作为中职教师规划职业生涯、突破职业发展瓶颈的重要借鉴。