- 儿童医院营养师辅食喂养百科
- 毛凤星
- 567字
- 2020-06-26 10:48:01
在家给宝宝做面条,安全又放心
如何和面
面条比较容易消化,所以很多妈妈喜欢给宝宝做点面条。但如何把面条做得柔软、好看,让宝宝爱吃呢?和出非常柔软的面团是一个基础步骤,也是一个非常关键的一步。
和面团的步骤:
1将50克面粉和30克温水放入盆中,用筷子搅拌成柳絮状(每个牌子的面粉吸水性不同,适合的比例也会有所不同,当水加得偏多,面团会柔软些,缺点就是容易粘,要不断地洒干粉来防粘)。
2用手把棉絮状的面捏到一起,边捏边揉成一个面团,揉成表面光滑即可。
面团柔软的小窍门
妈妈要想揉出柔软的小面团,要注意面粉和水的比例,一般5:3比较好。此外,要用温水和面,这样面条就不会硬了。
星星面
1事先揉好面团,然后在面板上擀成一张薄薄的饼。
2用刀切成一个个小方块。在切好的面片上多撒一些干面粉,然后用刀切成一个个小块状的小小面片,再次撒干面粉,防止黏在一起,最后用刀随意剁,这样小粒的星星面就成了。
在制作星星面的过程中,要不断撒干面粉,这样才能保证星星面不黏在一起。
蝴蝶面
1事先揉好加入胡萝卜汁、南瓜的面团两个。
2两个面团分别擀成薄饼,然后用啤酒瓶盖压成一个个小圆饼。
3用食指轻轻压在小圆饼中间,用筷子在中间往里轻轻一夹即可。
手工面片
1事先揉好面团,然后在面板上擀成一张薄薄的饼。
2用刀切成一个个长条形状,再切成菱形的面片即可(可以多撒一些干面粉,防止面片黏在一起)。