第9章 饮食偏——健康实惠有诀窍(4)

绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用。

但是，绿豆性凉，脾胃虚寒、肾气不足、腰痛的人不宜多吃。

炒蔬菜怎样防止汤汁太多 ...