第7章 小动作可预防疾病
书名:
大忙人的简单健身法
作者名:
可可
本章字数:
7722字
更新时间:
2017-12-05 17:13:14
6.1 小动作,可保健
1.揉搓防感冒
(1)小动作。
①双手合掌对搓,两手应贴合,搓至双手发热为止。亦可一手固定不动,另一手对其搓动;然后,再两手交换互擦。
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