改善肠胃调经血　西芹香蕉汁

TIPS　香蕉的作用

香蕉含有大量钾、镁元素。经血过多，肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃。

榨出鲜美果蔬汁

适合人份：2人

制作时间：≤5分钟

果蔬材料

香蕉150克、西芹250克、蜂蜜适量

制作步骤

Step1：将香蕉去皮，切块，然后捣泥，放一旁备用。

Step2：西芹洗净后捣烂取汁，与香蕉泥一同倒入搅拌机里。

Step3：把搅拌好的蔬果汁过滤倒出来，按照个人口味加上适量蜂蜜。

饮品功效

西芹富含碳水化合物和蛋白质，具有健胃、利尿、调理经血等作用，搭配香蕉制成果蔬汁不仅甜度适宜，丰富的膳食纤维也能增加肠胃蠕动，从内调理肠胃，排除身体有害物质，让身体更轻松。